‘Inilah yang Kami Datangi’: Aqua Blue Membuat Langkah Pertama Dalam Peloton Pro

Aqua Blue melanjutkan anggaran mereka ke musim debut pada hari Rabu di Tour of Oman. Mark Christian, yang segar dalam kaos rider agresif, mengatakan inilah mengapa mereka datang ke perlombaan.

Christian, yang mengikuti balapan bersama Tim Wiggins dalam dua musim terakhir, lolos dan rekan setimnya di Denmark Lasse Norman Hansen menyerang 10km terakhir ke Al Bustan, tepat di sebelah timur Muscat.

“Inilah yang kami datangi, kami ingin diwakili dalam perlombaan,” Christian mengatakan kepada Cycling Weekly dengan bunga pemimpin di tangannya.

“Pertama adalah awal yang baik kemarin [Selasa] dengan seorang pria di istirahat dan juga tempat keempat di atas panggung bersama Lasse. Itu didukung dengan baik hari ini. Untuk berada di jeda dan mendapatkan jersey. Kuharap aku bisa membelinya besok. ”

Kontinental profesional Irlandia Aqua Blue Sport menandatangani kontrak dengan Adam Blythe, Andrew Fenn dan Matt Brammeier selama musim dingin untuk membentuk inti tim barunya.

Di tempat parkir tanah berdebu di samping tempat selesai, dengan pemandangan Laut Arab di bawah, Blythe berdiri di dalam perlengkapan juara kulit putih Inggris dan menyeka pasirnya dari wajahnya.

“Ini menunjukkan nilai tim dengan baik,” kata Blythe sebelum naik sepeda untuk mengendarai 45km kembali ke hotel. “Kami memiliki pembalap yang bagus di sini dan ini menunjukkan ambisi kami.

“Kami melakukan Dubai Tour dan sekarang di Oman. Ini awal yang baik dan bagus untuk mendapatkan undangan untuk balapan ini. Kita harus terus melakukan wahana yang baik dalam balapan dan terus diajak untuk kembali. ”

Bagi tim divisi dua di jajaran kontinental profesional, terutama yang baru, undangan untuk balapan besar diterima dengan gembira.

“Ini adalah balapan penting, kami mencoba menunjukkan diri dan semoga bisa mendapatkan undangan untuk balapan besar  domino qiuqiu uang asli di musim ini,” direktur olahraga Nicki Sorensen menjelaskan.

“Ini adalah balapan ASO, jadi saya berharap mereka melihat kami sedikit. Sebenarnya, saya pikir mereka mencari. Saya yakin tentang hal itu. Vuelta a España adalah tujuan yang sangat besar dari kami dan kami juga ingin membuat pilihan Tour de Suisse.

“Namun, ini adalah balapan yang sangat bagus dan sangat bagus untuk sisa musim ini.”

Christian dan rekannya Preben Van Hecke (Sport Vlaanderen-Baloise) bertahan sampai 20 kilometer terakhir dari panggung bergulir melalui negara sultan. Hansen membalas langkah tersebut dan lolos dalam 10 kilometer terakhir.

Favorit didominasi dan Belgia Ben Hermans (BMC Racing) memenangkan panggung dan mengambil jersey, tapi Aqua Blue meninggalkan bekas.

“Penting bagi tim dan penyelenggara lomba,” tambah Christian. “Saya telah melakukan beberapa tahun di tingkat benua, tapi ini adalah tahun pertamaku di tim pro conti.

“Berada di balapan ini lebih teratur sekarang, ini adalah sedikit langkah maju bagi saya, tapi ini juga merupakan kesempatan untuk melangkah maju.

“Begitu juga untuk tim. Ini adalah balapan awal untuk tim dan kami membuat balapan pertama kami dan kami melakukan langkah pertama kami di peloton pro. Langsung, penting untuk diperhatikan.

“Sangat penting untuk terlihat dan turun di kaki kanan. Kita bisa membangunnya nanti di musim ini. “

Semua Tentang Anastasia Steele

Anastasia Steele adalah protagonis wanita dalam trilogi erotis yang dimulai dengan Fifty Shades of Grey. Kami diperkenalkan Judi Poker dengan karakternya sebagai lulusan universitas yang canggung, kurang bergaya dan agak tidak aman. Dia memiliki selera untuk buku, dan hidupnya terdiri dari sekolah, teman dan masa depan dalam penerbitan. Anastasia Steele memiliki kesempatan bertemu dengan Christian Gray, protagonis laki-laki kami, dan ini mengubah dunia sepenuhnya. Dia jatuh (pun intended) untuknya saat dia pergi ke kantornya dan akhirnya juga memenangkan hatinya.

Anastasia berubah dari seorang gadis pemalu dan canggung menjadi beberapa pembaca yang mungkin menganggap wanita yang gila seks itu. Meskipun ketika kami bertemu dengannya, dia hanya berada di basis kedua, dia adalah studi cepat di bawah pengajaran Kristen dan segera menjadi veteran petualangan. Anastasia menemukan sebuah dunia yang dia tidak pernah tahu ada dan seperti yang dia lakukan, kepercayaan dirinya tumbuh. Dengan bantuan rekening bank Kristen yang hampir meluap (dan pada awalnya ketidaksetujuannya) Anastasia berkembang menjadi pemilik bisnis yang mahir dan berkuasa. Anastasia Steele bergerak dengan cukup lancar dari satu dunia ke dunia lain saat dia menemukan rahasia gelap Kristen dan mencoba memperbaiki hatinya yang terluka dan lembut. Cintanya sering kali berlebihan dan kegigihannya melayang saat mengomel, namun dia masih merupakan lawan yang sempurna untuk karakter orang Kristen.

Pembinaan Anastasia hampir mempersiapkannya untuk lawan seperti itu. Ibunya telah beberapa kali menikah dan dia dibesarkan terutama oleh ayah tirinya, Ray. Ray mantan militer dan agak tertutup saat berhubungan dengan percakapan. Meskipun demikian, cintanya pada Ana tidak dapat dipungkiri dan dia belajar pelajaran berharga dari dia sepanjang 9bet hubungan mereka, termasuk cara menembak yang sangat berguna dalam buku ketiga trilogi.

Masa kecil dan masa remaja yang tidak terlalu tradisional ini memberi Anastasia dengan jenis kepercayaan dan kekuatan yang berbeda yang tidak mudah terlihat. Keinginan Kristen untuk tunduk pada Ana dengan cepat dikesampingkan saat dia menemukan gadis yang sangat mengaguminya. Anastasia Steele tidak dapat diprediksi dalam banyak situasi, tetapi saat pembaca mengenalnya, emosinya menjadi transparan dan kami sangat menginginkannya untuk melewati dinding tebal Kristen sehingga dia bisa menyembuhkan hatinya.

Anastasia Steele adalah seorang protagonis romantis wanita tradisional karena dia adalah gadis biasa yang menyapu kakinya oleh pria yang kaya dan menarik … tapi dia berbeda jika hanya karena fakta sederhana bahwa dia memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan untuk benar-benar “mendapatkan orang” hati dan jiwa.

Lima puluh Shades didedikasikan untuk lima puluh nuansa trilogi abu-abu bagi penggemar untuk membaca berita terbaru tentang casting film di Anastasia Steele

Alexis Sánchez Mengisyaratkan Lebih Banyak Sakit Kepala Arsenal Untuk Arsene Wenger

Dalam waktu kurang dari seminggu, kehidupan Alexis Sánchez telah terbalik. Ketika Arsenal maju bangun Kamis lalu, pada batas waktu transfer, dia yakin akan menyelesaikan langkahnya tanpa henti ke Manchester City; yang dia inginkan dan tidak merahasiakannya.

Itu tidak terjadi karena sejumlah alasan, kepala di antaranya kegagalan Arsenal untuk menutup kesepakatan yang masuk untuk Thomas Lemar dari Monaco, meski mendapat tawaran ke juara Prancis dengan € 100 juta (£ 92m).

Malam itu Sánchez bermain dalam kualifikasi Piala Dunia untuk Chile di kandang Paraguay. Mereka kalah 3-0. Kemudian, pada hari Selasa, dia dan rekan tim internasionalnya menghadapi Bolivia. Mereka kalah 1-0. Agak tiba-tiba, Cile telah tergelincir dari posisi keempat di klasemen Amerika Selatan keenam – dengan dua pertandingan Agen Bola Terpercaya untuk dimainkan; yang pertama di kandang Ekuador, yang kedua pergi ke Brasil. Empat negara teratas lolos secara otomatis, dengan yang kelima memasuki babak play-off. Harapan Chile ditinggalkan oleh sebuah benang.

Alexis Sánchez yang tinggal di Arsenal bisa menelan biaya klub £ 140m, kata Arsene Wenger

Sánchez tidak, umumnya, diberikan pada pengumuman publik namun dia mencurahkan isi hatinya ke Instagram setelah kekalahan di Bolivia. “Anda bosan dikritik karena alasan dan tanpa alasan, Anda bosan dengan orang yang ingin Anda kehilangan, Anda bosan berkata kepada diri sendiri: ‘Saya akan bangun lagi,’ setelah menangis setelah kekalahan,” tulis Sánchez. .

“Anda bosan memberitahu dunia dan orang-orang yang bersama Anda bahwa semuanya berjalan baik. Dan yang terburuk adalah tidak ada yang menyadari bagaimana hal itu membuat Anda merasa. Saya memiliki No7 dari Cile di punggung saya dan ini adalah tanggung jawab besar. Itulah mengapa membuat saya sedih karena wartawan dan orang jahat mengkritik tanpa mengetahui. ”

Tidak perlu seorang psikolog untuk mendeteksi pria yang frustrasinya sangat banyak dan yang fokusnya harus terbuka untuk dipertanyakan. Sánchez sekarang akan kembali ke klub yang ingin dia tinggalkan dan mencoba menguraikan dirinya sendiri untuk pertandingan kandang yang berpotensi penuh di Liga Primer melawan Bournemouth pada hari Sabtu.

Sánchez bukan satu-satunya pemain Arsenal yang ingin keluar dan ditolak keinginannya. Héctor Bellerín mengatakan kepada Arsene Wenger dalam sebuah pertemuan tatap muka pada awal Juli bahwa hatinya sedang bergerak ke Barcelona dan, kemudian di jendela, Shkodran Mustafi menyuarakan keinginan untuk pergi. Keduanya telah tinggal. The Mesut Özil stand-off bergemuruh – gelandang itu berlari turun tahun terakhir pada kontraknya, meskipun ia tidak memiliki pelamar selama musim panas – dan bagaimana pemain seperti Mathieu Debuchy dan Jack Wilshere?

Tapi situasi Sánchez yang telah menarik sebagian besar berita utama dan latar belakangnya adalah rasa kelelahan pertempuran di ruang ganti. Beberapa rekan satu timnya sudah cukup banyak dan opera sabunnya dan mereka merasa lebih baik jika klub mengambil uang City dan pindah.

 

 

Keragaman Dalam Penggunaan Pita

Menjadi kreatif diakui secara luas sebagai sifat yang sangat dihargai, tapi bagaimana Anda bisa tahu apakah seseorang menggunakan imajinasinya sepenuhnya? Kenyataannya adalah kreativitas itu bisa ditemukan bahkan dalam detail terkecil sekalipun. Dari cara seseorang memutuskan Judi Online  untuk berpakaian, dengan cara membungkus hadiah dan hadiahnya, semua adalah indikator kreativitas. Berikut adalah ide yang menyenangkan untuk sebuah ujian. Tawarkan seseorang sebuah pita dan tanyakan kepadanya apa yang bisa dia lakukan dengannya. Orang kreatif dan imajinatif akan menjawab sebagai berikut.

Sebelum hal lain, Anda harus tahu bahwa pita bukanlah detail yang digunakan hanya saat membungkus hadiah. Ini sebenarnya banyak digunakan orang lain. Memang pita yang paling populer adalah menghias hadiah dan ini adalah sesuatu yang bisa diceritakan kepada siapa pun. Namun, orang yang kreatif mungkin mempertimbangkan detail seperti itu saat mendekorasi ruangan di mana pesta pernikahan akan diadakan. Pita pernikahan yang dicetak akan terlihat spektakuler di sandaran kursi atau digunakan untuk membungkus alat makan. Para tamu pasti akan terkejut melihat rincian kecil namun efektif ini. Cara lain yang bagus untuk memadukan pita pada pernikahan adalah dengan menempatkannya pada nikmat. Dengan cara ini, tamu Anda tidak akan menikmatinya sambil duduk di meja, tapi mereka bisa berpegang pada nikmat sebagai suvenir. Selain itu, pita bisa menjadi tambahan yang bagus untuk pohon natal. Ini bukan penggunaan pita yang tidak biasa. Ketika musim liburan musim dingin mendekat, Anda bisa melihat berbagai dekorasi Natal yang mengesankan. Untuk beberapa waktu sekarang, di antara banyak bola dunia yang bisa Anda beli, ada banyak koleksi pita pohon natal. Ini adalah rincian desain atau bantalan sederhana seperti kuncir mistletoe. Tampilan ini menakjubkan diletakkan di pohon Natal, benar-benar membawa semangat liburan di rumah manapun. Sejauh ini, tidak ada gunanya yang biasa-biasa saja. Meskipun ini mungkin kreatif, pita bisa digunakan untuk tujuan lain, yang bahkan lebih imajinatif.

Misalnya, orang yang kreatif akan melihat dengan pita sederhana dengan sangat bagus yang bisa digunakan saat mengikat tirai. Ide bagus lainnya adalah menggunakan pita indah untuk membumbui berbagai macam kerajinan seperti bingkai foto atau kotak buatan tangan. Judi Bola Memang gagasan ini mungkin tampak agak feminin, jadi mungkin bagi perempuan untuk memikirkan kegunaan ini, tapi memang perlu disebutkan. Cara lain yang menarik untuk membuat yang terbaik dari sebuah pita adalah dengan menerapkannya pada potongan perhiasan yang berbeda. Misalnya, jam tangan yang dirancang untuk wanita termasuk pita kecil yang diletakkan di satu sisi gelang. Jika Anda memiliki barang seperti itu di rumah, coba tambahkan pita ke sana dan Anda akan melihat betapa mudahnya mengubah penampilannya. Yang mengejutkan, daftarnya bisa terus berlanjut. Semua contoh yang disebutkan di atas agak populer, jadi Anda harus mengharapkan orang yang benar-benar kreatif menghasilkan lebih banyak kegunaan. Sebuah pita adalah detail yang sangat terkenal dan sangat digunakan, yang bertentangan dengan harapan, dikaitkan oleh sejumlah besar orang hanya dengan proses pembungkus hadiah. Namun, melihat fakta-fakta yang disebutkan di atas, bahkan rincian terkecil pun bisa memiliki jumlah penggunaan yang mengesankan.

Strategi Blackjack

Blackjack, permainan kartu yang menambahkan sedikit gaya Eropa ke kasino Amerika cukup sederhana: Pada awal setiap putaran Anda mendapatkan dua kartu dan juga dealer, salah satunya ditunjukkan. Simpan kartu gambar sampai Anda mencapai nilai total 21 atau berhenti tepat sebelum Anda melewati batas dan payudara. Anda Judi Bola melawan dealer dan siapapun yang keluar di atas mendapatkan kemenangan. Sekilas permainan sepertinya salah satu peluang intuisi. Lagi pula, Anda tidak tahu kartu apa yang akan muncul selanjutnya. Namun salah satu alasan mengapa Blackjack begitu populer adalah bahwa ada unsur keterampilan yang kuat yang terlibat. Alih-alih hanya mempercayai keberuntungan buta Anda bisa memainkan kartu Anda dengan bijak dan berharap meninggalkan meja dengan kepalan tangan penuh dolar.
Mungkin hal terpenting yang perlu diingat adalah bahwa yang penting bukan hanya nilai Agen Judi Bola kartu Anda, tetapi juga kartu yang ditunjukkan oleh dealer. Menang adalah tentang menilai tangan Anda melawan tangan potensial dealer. Karena dealer harus pukul enam belas atau berdiri di tujuh belas tahun, Anda bisa menggunakannya untuk merencanakan strategi Anda. Semakin tinggi kartu yang ditunjukkan dealer semakin kuat tangannya dan semakin banyak masalah yang Anda hadapi.

Berikut adalah daftar singkat kartu yang mungkin ditampilkan di tangan dealer dan apa artinya bagi Anda:

Ace: masalah besar Putaran ini akan menjadi dealer kecuali Anda memiliki keberuntungan Bolanation yang spektakuler.

10 atau kartu wajah: Berita buruk untukmu Dealer berada dalam posisi yang kuat.

9: Hal-hal yang tidak terlihat bagus. Dealer sudah sampai di atas sini.

7 atau 8: Kendalikan sedikit, Anda bisa mengalahkan dealer di putaran ini jika Anda memainkan sesuatu dengan benar.

4 sampai 6: Penyalur punya perasaan tenggelam. Tangan ini sepertinya akan menjadi milikmu.

2 sampai 3: Hati-hati. Itu bisa berjalan dengan baik, jadi mainlah dengan hati-hati.

Selalu menarik kartu jika total Anda kurang dari 11 karena tidak ada bahaya penghilang Anda. Sebagai aturan umum Anda harus selalu berdiri jika tangan Anda berusia 17 atau lebih tinggi. Jika Anda berada di posisi 13 sampai 16, hanya menggambar kartu jika dealer menunjukkan 7 atau lebih baik.
Jika Anda memiliki total 12, Anda harus menerima pukulan kecuali jika dealer menunjukkan 4 sampai 6. Dalam hal ini, dealer mungkin sangat bangkrut sehingga Anda harus duduk ketat dan menunggu hal itu terjadi.

Jika Anda memainkan Blackjack Anda dengan benar, Anda bisa mempersempit peluang rumah sampai hampir genap dan hanya dengan sedikit keberuntungan, Anda bisa melangkah ke depan.

Geraint Thomas Memenangkan Stage Pertama Tour De France 2017

Tim Gerace Thomas telah memenangkan stage pertama Tour de France pada hari Sabtu dalam uji coba saat hujan di jalan-jalan Dusseldorf, menyelesaikan rangkaian 14km dalam 16 menit, empat detik.

Kondisi basah yang mengasyikkan mengakhiri lomba Movistar Alejandro Valverde saat ia tergelincir di tikungan dan jatuh dengan keras ke penghalang kontrol penonton, tampak kesakitan. Pembalap Spanyol tersebut dibawa ke rumah sakit dengan kecurigaan patah tulang, menurut timnya. Orica-Scott mengatakan Luke Durbridge juga keluar dari stage setelah menabrak.

Dalam balapan yang melihat sejumlah pembalap kehilangan waktu karena crash, atau karena mendekati tikungan dengan sangat hati-hati, Stefan Küng BMC Racing berada di posisi kedua, lima detik di belakang Thomas. Team Sky berhasil merebut posisi pertama dan ketiga, dengan Vasil Kiryienka menyelesaikan tujuh detik di belakang rekan satu timnya.

“Ini tidak nyata Awal Tour kedelapan saya, Grand Tour ke-12 dan kemenangan tahap pertama saya Sudah lama datang dan ini hanya perasaan yang menakjubkan, saya bahkan tidak pernah memimpikannya tadi malam,” kata pembalap Welsh tersebut. ITV4.

“Ini adalah saat yang sulit di motor tahun ini dan ini bagus untuk akhirnya … itu pasti membuat sebagian besar Giro, dan kembali ke rumah juga Dengan ibu saya dan istri saya, saya telah memiliki sedikit Waktu kasar baru-baru ini jadi bagus untuk mendapatkan kemenangan ini.

“Ini luar biasa, saya kehilangan kata-kata.

“Saya memiliki kecenderungan sedikit keras tapi saya semakin tua sekarang dan saya belajar dari pelajaran saya, dan hari ini tidak mungkin berjalan lebih baik lagi.”

Froome dengan nyaman menjadi yang terbaik dari kandidat klasifikasi umum saat Sky membuat pernyataan besar dalam kondisi berbahaya tersebut.

Richie Porte dari BMC, yang dipandang sebagai saingan utama Froome, menyeberang dalam waktu 16 menit, 51 detik, sementara ada kabar buruk bagi Nairo Quintana dan Movistar sebagai pemain kunci Alejandro Valverde yang tersingkir dari balapan.

Tim Movistar Valverde mengumumkan di Twitter beberapa menit setelah kecelakaan yang ia tidak dapat melanjutkan.

Sayangnya @aljandrovalverde tidak bisa berlanjut dalam perlombaan. Kesedihannya untuk menyelesaikan Tour di hari pertama,” kata Movistar.

Pembalap Spanyol Valverde tampak menyeret kaki kirinya saat ia menyentuh kakinya saat ia kehilangan roda belakangnya, sebelum meluncur kencang ke penghalang kecelakaan logam.

Segera jelas dia tidak akan bisa melanjutkan tapi timnya dengan panik mencoba untuk memindahkannya saat dia terdampar di puncak tikungan yang sulit, dengan banyak pengendara lain bersiap untuk mengitarinya setelah berangkat dengan interval satu menit.

Valverde diperkirakan akan memainkan peran penting dalam membantu dua kali runner-up Quintana dalam usahanya untuk mengalahkan juara bertahan Chris Froome selama tahapan tur di Tour.

Australian Luke Durbridge – seorang triallist yang kuat – juga dilaporkan keluar dari balapan Judi Poker setelah mengalami banyak pukulan keras pada saat persidangan.

Timnya berujar di twitter: “# TDF2017 Sayangnya @ luke_durbridge1 jatuh saat TT. Ikuti info lebih lanjut.”

Sejumlah pengendara melepaskan sepeda mereka, kebanyakan tidak terluka, termasuk Patrick Bevin (Cannavre-Drapac, Tony Gallopin (Lotto Soudal), Patrick Bevin (NZL).

Untuk semua balapan pra-balapan dari Tim Sky yang melemah, mereka menyelesaikan dengan empat pembalap di delapan besar saat Kiriyenka berada di urutan ketiga, tujuh detik kembali, dan Michal Kwiatkowski berada di urutan kedelapan, 15 detik di atas Thomas. Thomas saat ini memegang kaus kuning dan hijau.

Geraint Thomas Bertekad Mengimbangi Rekan Setimnya – Chris Froome

Sebuah podium finish tetap menjadi ambisi yang realistis bagi Geraint Thomas di Tour de France setelah dia menyerahkan jersey kuning pemimpin race itu kepada rekan setimnya Chris Froome pada hari Rabu.

Froome berada di urutan ketiga di belakang pembalap Italia Fabio Aru dan pemain Irlandia Dan Martin di panggung lima dari Vittel ke La Planche des Belles Filles, bertukar tempat dengan Thomas saat kekurangan 12 detik menjadi keunggulan 12 detik untuk pemenang Tour tiga kali itu.

Tapi Thomas – yang tampil dengan jersey kuning kemenangan dalam uji coba waktu pembukaan di Dusseldorf – tetap menempati posisi kedua secara keseluruhan, 2 detik di depan Aru, dengan Sky berada dalam posisi dominan setelah lima hari balapan.

Sejumlah pengamat, termasuk pemenang Tourze 2010 Andy Schleck dan mantan jersey kuning Sean Yates, dalam beberapa hari terakhir meramalkan finish di urutan tiga besar untuk Thomas – dan meskipun tugasnya sekarang adalah untuk mendukung Froome, itu tidak mengesampingkan sebuah tempat podium di Paris.

“Saya katakan sejak awal saya hanya ingin terus memperbaiki dari tahun ke tahun dan saya di sini untuk melakukan itu,” kata Thomas, yang telah selesai diurutan ke-15 di masing-masing dua Tur terakhir meskipun mengorbankan dirinya untuk Froome.

“Untuk melakukan itu, saya ingin berada di akhir stage sulit dengan Froomey sampai krisis nyata. Agen Bola Itu berarti saya di sana dengan GC tetap sebagai konsekuensi dari itu.”

Fokus utama Thomas untuk musim ini adalah kemiringan di Giro d’Italia, namun harapan Sky dalam tur grand pertama musim ini diliputi oleh kecelakaan aneh di stage 9 yang menumbangkan Thomas dan rekan senegaranya Mikel Landa.

“Saya memiliki kesempatan dengan Giro, tapi dengan semua yang terjadi di sini saya masih bisa melakukan banyak hal dalam lomba ini,” katanya. “Saya telah belajar banyak juga, ini semua pengalaman yang baik untuk tahun-tahun yang akan datang.”

Pemain berusia 31 tahun itu memiliki enam stage balapan untuk namanya, termasuk Paris-Nice pada 2016 dan Tour of the Alps tahun ini.

Namun, tidak ada yang sebanding dengan sorotan mengenakan jersey kuning sebagai pemimpin di Tur, bahkan jika Thomas membuatnya terdengar seperti hari lain saja di sepeda.

“Mungkin kedengarannya agak bodoh tapi pada saat bersamaan, itu hanya sedikit lebih besar,” katanya tentang tekanan jersey kuning.

“Saya tidak benar-benar membiarkannya, saya cukup santai. Terserah, cukup dengan itu.

“Tapi yang pasti, yang memimpin lomba ini selama beberapa hari tidak akan menjadi pengalaman bijak yang buruk.”

Froome saat ini menngincar untuk mengambil jersey kuning sampai ke Champs-Elysees. Jika dia mencapainya, Sky akan menjadi tim pertama sejak regu Faemino-Faema Eddy Merckx tahun 1970 untuk membawa jersey pemimpin sepanjang perjalanan dari tahap pertama sampai akhir.

6 Tips Mencegah Cedera Dalam Permainan Bulutangkis

Ada banyak kemungkinan cedera yang berpotensi bisa terjadi akibat bermain bulutangkis. Yang umum adalah sakit punggung bagian bawah, pergelangan kaki terkilir, siku tenis dan robekan ligamen.

Jika Anda pemain bulutangkis serius, Anda harus berhati-hati untuk mencegah cedera ini. Semakin kuat Anda selama permainan Anda, semakin tinggi kemungkinan Anda akan mengalami cedera ini.

 

  1. Warm Up / Warm down dan Stretching

Alasan mengapa pemain bulutangkis profesional menghabiskan sekitar 30 menit untuk pemanasan / pemanasan adalah karena mereka mengetahui risikonya jika mereka melewatkan sesi pemanasan mereka.

Gagal melakukan pemanasan dan peregangan sebelum olahraga bisa mengakibatkan otot menarik. Tidak hanya melakukan pemanasan dan peregangan membantu mencegah otot menarik; Ini juga akan membantu meningkatkan performa Anda saat Anda bermain.

Karena itu, jangan terlalu bersemangat untuk mulai bermain saat mencapai lapangan bulu tangkis. Luangkan beberapa menit untuk pemanasan Taruhan Bola dan peregangan agar otot Anda kendur dan lebih lentur saat sesi bulutangkis Anda.

 

  1. Teknik yang benar

Penting juga bagi Anda untuk melakukan teknik bulutangkis yang benar setiap saat. Melakukan teknik yang salah tidak hanya membuat Anda berkinerja buruk, Anda mungkin akan terluka!

Misalnya, lengan non-raket memainkan peran yang sangat penting dalam membantu Anda menjaga keseimbangan tubuh dalam bulutangkis. Penting setiap saat Anda menggunakan lengan non-raket untuk menyeimbangkan berat lengan raket Anda.

Jika Anda melakukan ledakan badminton tanpa menggunakan lengan non-racket Anda untuk menjaga keseimbangan, ada kemungkinan besar Anda akan melukai otot di sekitar pinggang Anda, sehingga menyebabkan cedera pada punggung bawah. Demikian pula, melakukan pukulan bulutangkis yang salah mungkin menyebabkan Anda menggunakan kekuatan yang tidak perlu. Ini mungkin membuat Anda menarik otot.

 

  1. Gunakan Racket yang Benar

Menggunakan raket badminton yang salah adalah penyebab umum cedera. Carilah saran dari dealer raket atau profesional tentang raket mana yang paling sesuai untuk Anda. Misalnya, memilih raket dengan kepala yang berat (power racket) bisa menyebabkan luka bahu pada pemula. Power rackets sulit dikendalikan dan mengharuskan pengguna untuk memiliki teknik bulutangkis yang bagus.

 

  1. Tegangan String yang Benar

Mirip dengan memilih raket bulutangkis yang tepat, Anda harus menggunakan ketegangan senar yang benar! Ketegangan senar yang lebih tinggi untuk kontrol. Ketegangan string yang lebih rendah untuk kekuatan. Kebanyakan pemain profesional menggunakan ketegangan string diatas 30lbs (sangat tinggi ketegangan). Adalah baik bagi Anda untuk memilih antara 20-26lbs. Ingat, semakin tinggi ketegangan senar, semakin sedikit daya pada stroke Anda. Hal ini menyebabkan kemungkinan cedera yang lebih tinggi saat mencoba memasukkan lebih banyak kekuatan ke dalam pukulan Anda.

 

  1. Sepatu Bulutangkis yang benar

Anda harus mendapatkan sepasang sepatu bulutangkis. Sepatu bulutangkis khusus dibuat untuk menyerap guncangan dan benturan.Cara permainan bulutangkis yang dimainkan sangat berbahaya bagi penutup lutut. Anda harus mendapatkan sepatu yang merupakan peredam kejut yang baik untuk mencegah cedera pada tutup lutut dan tulang kering Anda.

 

  1. Jangan Bermain Terlalu Panjang

Sesuatu yang terlalu banyakatau berlebihan  itu tidak baik. Ekspresi umum ini juga berlaku untuk bulutangkis. Bermain bulutangkis berjam-jam akan melukai tulang / lutut / pergelangan kaki saat Anda terus-menerus menerjang maju untuk menerima kok. Menerjang ke depan berbahaya bagi kaki dominan Anda karena perlu menyerap semua momentum dari serangan Anda. Itu sebabnya sepatu bulu tangkis yang tepat membantu mengurangi dampaknya.

 

Kesimpulan

Secara keseluruhan, seperti olahraga lainnya, cedera dapat dicegah dengan mudah jika Anda mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengurangi kemungkinan cedera.

Pertandingan Piala Emas CONCACAF Dilanjutkan Selasa Dengan Kanada, Martinique, Meksiko Memimpin Kelompok Mereka

Dengan penundaan pelatih Juan Carlos Osorio menyaksikan dari sebuah suite, Meksiko mulai mempertahankan Piala Emas CONCACAF pada Minggu dengan kemenangan 3-1 atas El Salvador sebelum 53.133 di Stadion Qualcomm di San Diego.

Pemimpin kelompok setelah set pertama pertandingan turnamen: Kanada, Martinique dan Meksiko. Tentu saja, pertandingan pembukaan sebagian besar bertanggung jawab atas pelari terdepan di dua kelompok pertama tersebut.

Play resume Selasa di Houston’s BBVA Compass Stadium dengan Kanada menghadapi Kosta Rika (5:30 sore) dan Honduras bermain Guyana Perancis (8 p.m.). FS1 akan membawa kedua pertandingan. Setelah bermain imbang 1-1 dengan Panama, Amerika Serikat akan kembali beraksi Rabu di Tampa melawan Martinique Judi Poker (7 p.m., FS1).

-Haji Wright, seorang striker Amerika berusia 19 tahun yang naik melalui sistem Schalke, mencetak empat gol dalam rentang waktu 15 menit saat kemenangan pra-musim klub Bundesliga 9-1 di Erkenschwick, tim tingkat lima terakhir musim lalu. Orang asli Los Angeles, anggota NASL New York Cosmos pada tahun 2015, mencetak 12 gol untuk skuad U-19 Schalke musim lalu dan dipanggil ke tim utama (tapi tidak bermain) untuk pertandingan Bundesliga 20 Mei.

– Tim nasional wanita papan atas Amerika Serikat akan memainkan sepasang pertandingan melawan No 20 Selandia Baru saat memperbaiki fasad FIFA pada bulan September, USSF mengumumkan. Mereka berada di 15 September di Dick’s Sporting Goods Park di Commerce City, Colo, dan empat hari kemudian di Stadion Nippert di Cincinnati.

Jendela FIFA yang tersisa tahun ini berada di akhir Oktober (beberapa hari setelah kejuaraan NWSL) dan akhir November.

Kalender wanita A.S. saat ini:

27 Juli: Australia di Seattle, 8:00 (ESPN)

30 Juli: Brasil di San Diego, 6:00 (ESPN2)

3 Agustus: Jepang di Carson, California, 8:00 (ESPN2)

15 September: Selandia Baru di Commerce City, Colo., 8:00 (ESPN2)

19 September: Selandia Baru di Cincinnati, 5:30 malam (FS1)

(Tiga pertandingan pertama adalah bagian dari Turnamen Bangsa-Bangsa.)

– The Washington Spirit memimpin NWSL yang hadir akhir pekan ini dengan kerumunan berjualan 5.200 di Maryland SoccerPlex untuk mengembalikan mantan kapten Ali Krieger (belum lagi bintang Orlando Alex Morgan dan Marta). Secara keseluruhan, meskipun, itu bukan akhir pekan yang hebat di box office NWSL:

Washington 5.200

Houston 3.689

North Carolina 3,565

Boston 2,435

Sky Blue (N.J.) 2.051

-Houston Dash Pelatih Omar Morales, dengan kartu merah Carli Lloyd melawan Portland:

“Seharusnya bukan kartu merah; Itu mungkin paling kuning. Jika itu adalah kuning, maka [Lindsey] Horan seharusnya memiliki tujuh kuning dan ini adalah permainan yang berbeda. Konsistensi wasit di liga ini tidak ada. Ini bagian paling minim dari permainan kita, sayangnya. Hal terbesar adalah: Apakah mereka menonton pertandingan ini, apakah mereka belajar, apakah ada faktor pertumbuhan dengan apa yang mereka lakukan atau lakukan hanya dengan melakukan permainan, pulang dan tidur? Ini berdampak pada banyak orang. ”

Seattle Sounders menarik 40.667 ke CenturyLink Field untuk bermain imbang 1-1 dalam pertandingan persahabatan melawan Eintracht Frankfurt. Clint Dempsey mencetak gol untuk tim MLS, sementara rekan setimnya di Piala Dunia 2014 Timmy Chandler membantu klub Bundesliga tersebut, yang akan mengunjungi San Jose pada hari Jumat dan Columbus pada hari Senin.

– D.C. United homegrown Chris Durkin, 17, bermain 90 menit dalam kekalahan 2-0 Richmond di FC Cincinnati dalam pertandingan USL kedua penerbangan sebelum 21.769 di Stadion Nippert. Kickers (2-9-6) tidak ada duanya dalam 12 pertandingan liga berturut-turut (0-6-6) dan 13 pertandingan secara keseluruhan (kekalahan Piala Terbuka A.S. terhadap Christos FC). Setelah mengunjungi Harrisburg akhir pekan ini, Richmond akan menyambut Swansea City untuk pertandingan persahabatan di City Stadium pada 19 Juli.

-Durkin akan bergabung dengan timnas U-U di bawah 17 musim ini musim gugur untuk Piala Dunia U-17 di India, 6-28 Oktober. Dalam undian hari Jumat, orang Amerika ditempatkan di India, Kolombia dan Ghana.

– University of Maryland telah mendapatkan transfer besar: UCLA di luar Chase Gasper, seorang penduduk asli Alexandria, Va, yang perlu kembali ke Pantai Timur untuk alasan keluarga. Dia juga menganggap Georgetown dan North Carolina.

Gasper, yang mencetak gol pada perpanjangan waktu semifinal Piala Dunia 2014 vs Providence, memiliki dua tahun kelayakan tersisa. Tidak seperti mentransfer pemain bola basket dan sepak bola, NCAA tidak mewajibkan pemain sepak bola untuk duduk setahun. Dia bermain sepak bola sekolah menengah atas di Gonzaga (D.C.) dan bola klub di Olney Rangers dengan pemain tengah Maryland Jake Rozhansky, petinju Portland Timbers pertama memilih Jeremy Ebobisse dan Gedion Zelalem dari Arsenal.

Maryland juga akan menyambut tiga pemain internasional: bek Johannes Bergmann (sistem di bawah 18 tahun di bawah 20 Jerman), kiper Australia Misha de Waal-Hart (klub Belanda Maastricht) dan kiper Venezuela Alejandro Chacon (Caracas FC).