Lima Alasan Bermain Bingo Online

Bingo online telah menguasai dunia dengan sangat agresifJudi Online seperti badai yang cetar membahana – tersedia dengan mudah tepat di ujung jari Anda sehingga Anda tidak perlu lagi meninggalkan rumah lagi untuk bermain di ruang bingo. Ada keuntungan tambahan untuk bertemu orang-orang dari seluruh dunia, bukan hanya bersosialisasi dengan sesama pemain bingo hall Anda. Inilah mengapa bingo online ada di urutan teratas daftar menurut versi saya:

1. Bingo Online Tersedia – Di Mana Saja

Bingo online tersedia untuk semua orang dengan akses ke Internet. Tidak bisa tidur Anda dapat dengan mudah log on ke situs bingo favorit Anda di 3 di pagi hari dan dapat bermain bingo online – dan berdiri kesempatan untuk menang! Dan apa cara yang lebih baik untuk bersantai di akhir hari kerja yang sibuk? Pulanglah, kembali dan masuk ke situs bingo online favorit Anda. Ini adalah cara yang mudah bagi pecinta bingo untuk melepas lelah!

2. Bingo Online Adalah interaksi Sosial

Bingo online sangat sosial, lebih daripada ruang bingo tradisional. Kenyataan bahwa Anda dapat bersosialisasi di lebih dari dua ruang chat online dengan orang-orang dari seluruh dunia merupakan keuntungan besar. Dibandingkan dengan ruang bingo tradisional, Anda dapat berinteraksi dengan orang-orang dari seluruh dunia alih-alih terbatas pada teman dan keluarga Anda di sekitar kota.

3. Bingo Online itu Mudah

Bingo online sangat mudah dimainkan, jauh lebih mudah daripada bingo tradisional. Anda belajar dengan kecepatan Anda sendiri dan ada banyak pemain bingo berpengalaman yang bersedia membantu Anda mempelajari permainan. Fungsi live helpline juga sangat bermanfaat. Anda dapat mengajukan pertanyaan secara online dan mendapatkan jawaban langsung dari bantuan langsung. Game instan juga sangat mudah dimainkan; Anda bisa bermain secara gratis atau nyata, memungkinkan Anda dengan mudah menambahkan sejumlah uang ke akun Anda.

4. Bingo Online Tidak Mahal

Kartu Bingo sangat murah Jadi Anda tidak akan pernah menanggung risiko membayar kartu bingo mahal. Biaya kartu Bingo rata-rata antara 1c sampai 50c di situs bingo. Anda juga bisa bermain secara gratis!

5. Bingo Online Memiliki Varietas

Ada banyak hal yang harus dilakukan di situs bingo selain bermain bingo. Di ruang bingo tradisional, Anda HANYA bisa bermain bingo. Sekarang situs bingo memiliki game instan, poker, slot dan banyak promosi hanya untuk membantu Anda menang. Bingo online tidak pernah berakhir.

Langkah selanjutnya untuk bingo online pasti bingo mobile di ponsel Anda. Banyak perusahaan perangkat lunak merancang bingo mobile saat kita berbicara. Pilihannya tak ada habisnya dan semua ada hubungannya dengan game favorit Judi Bola Onlinesemua orang, bingo !!!

Menghindari Penipuan Perjudian Online Sebelum Mereka Terjadi

Penipuan perjudian tidak pernah dikenali dan tersebar luas saat akhirnya berhubungan dengan ruang cyber. Perjudian online, meskipun penerima manfaat untuk penggemar perjudian tersebut, yang memungkinkan mereka untuk berjudi dan memanfaatkan kesenangan di rumah, Togel Online juga memiliki beberapa kekurangannya secara lebih spesifik lagi adanya penipuan perjudian online. Penipuan online biasanya mencakup penolakan terhadap perusahaan permainan tertentu untuk “memberi Anda” kemenangan Anda. Beberapa penipuan perjudian bahkan mungkin sama sekali menolak membiarkan Anda menang dengan probabilitas absurd, dan kemudian menolak memberi Anda uang tunai sisa uang yang tersisa.

Salah satu cara untuk menghindari penipuan ini adalah untuk mengetahui apa adanya. Berikut adalah dua penipuan perjudian online yang paling berlaku yang harus Anda ketahui, dan harus dapat dideteksi dengan mudah.

Bonus Tidak Sah

Beberapa perusahaan perjudian bahkan pergi sejauh mengundang pelanggan scammed bekas mereka dengan tipu muslihat “bonus” yang memberi tahu mereka betapa simpati mereka tentang Anda menjadi scammed, dan menawarkan bonus jika Anda bermain dengan mereka. Pikirkan saja, dari mana mereka mendapatkan rincian kontak Anda? Yah mereka mendapatkannya dari bentuk pendek yang Anda isi saat Anda bergabung dengan kasino scam pertama, dan mereka benar-benar ingin merobek Anda lagi. Apa yang mereka lakukan? Bila sebenarnya waktunya bagi Anda untuk mengklaim bonus Anda, mereka mengatakan bahwa Anda tidak memenuhi syarat untuk menerima bonus tersebut.

Untuk menghindari re-scammed, tidak pernah jatuh untuk jenis penawaran ini. Bahkan jika Anda belum pernah scammed, mereka masih akan mengirimkan bonus offer lalu menolak memberikannya kepada Anda setelah Anda menyetor uang Anda. Aturan praktis yang bagus dengan perjudian daring, jika itu terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, mungkin memang begitu.

Pembajakan

Salah satu cara untuk mengetahui kasino online yang sah adalah afiliasi dan keanggotaannya; Salah satunya adalah Interactive Gaming Council (ICG). Namun, logo yang disediakan oleh organisasi semacam itu dapat dengan mudah disalin di internet, dan apa yang dilakukan Judi Togel scammers, apakah mereka kadang meniru, sejauh menduplikat perancangan kasino yang sah untuk lulus dari mereka. Ini adalah ukuran yang baik untuk mencari nama kasino online pada daftar anggota organisasi tertentu. ICG dan yang lainnya biasanya menyediakan daftar jelajah dan pencarian anggota yang mudah di situs web mereka.

Untuk memastikan bahwa kasino yang Anda ikuti adalah legit, ketik nama perusahaan dan ulasan kata di mesin pencari dan baca tentang mereka, Anda akan sedikit banyak mendapatkan ide tentang bagaimana mereka bekerja.

Bagaimana Menerangkan Karya Seni Anda

Sejujurnya saya senang membicarakan tentang seni, proses, teknik, pengaruh historis, dan kemungkinan cerita di balik masing-masing bagian. Saya percaya bahwa bisa menjelaskan seni Anda sangat Judi Togel penting dan meningkatkan kredibilitas sebagai seniman. Saya kira itu berlaku untuk kerajinan apapun. Beberapa waktu yang lalu saya memposting sesuatu tentang subjek ini di twitter dan ini menyebabkan sedikit kemarahan dari orang-orang yang salah paham “belajar tentang keahlian Anda” dengan “pergi ke sekolah” dan mendapatkan pendidikan formal. Biarkan saya menjelaskan bahwa mendapatkan pendidikan “formal” adalah hal yang baik, tapi bukan itu yang saya maksud. Leonardo di ser Piero da Vinci itu autodidak. Saya rasa itu menjelaskan intinya. Ini bukan tentang pendidikan formal tapi untuk mencari pemahaman tentang apa yang Anda lakukan dan mengapa karena membantu Anda tumbuh sebagai seniman. Jika bisa menjelaskannya, orang akan lebih tertarik pada apa yang Anda lakukan. Inilah yang saya sarankan kepada seniman yang bercita cita:

Temukan dirimu tepat waktu

Sekilas Info! “Tidak ada yang baru di bawah matahari”. Ini kadang-kadang pemeriksaan ego kepada seniman. Anda hanya seunik variasi dan “semangat” yang Anda berikan pada seni Anda. Saya sarankan Anda melihat-lihat sebuah buku sejarah seni dan menemukan diri Anda tepat pada waktunya. Semua kita memiliki asal dan pengaruh di suatu tempat di masa lalu. Kenali seni yang memengaruhi seni Anda, dan dari mana inspirasi Anda berasal. Jangan diintimidasi oleh perbandingan dari seniman dari masa lalu. Itu harus menjadi pujian.

Menilai logika Anda

Tidak masalah bagaimana “acak” yang Anda kira untuk seni Anda, pasti ada logika di baliknya. Logika ini bisa ditemukan dalam penggunaan warna, goresan, ritme, karena bisa bersifat konseptual dan filosofis. Anda bisa menemukan logika ini dalam setiap gerakan seni termasuk seni modern. Temukan logika Anda. Bila Anda melakukannya dan menjelaskannya kepada orang-orang, mereka akan merasa lebih terlibat Bandar Togel Terpercaya dengan pekerjaan Anda daripada yang bisa Anda bayangkan.

Kaji emosi Anda

Mungkin penjelasan logika Anda ditemukan pada apa yang Anda rasakan saat Anda bekerja. Seni adalah pengalaman sensorial. Beberapa orang suka mendengarkan jenis musik tertentu untuk mendapatkan suasana hati yang spesifik. Kemarahan, kebahagiaan, relaksasi, ketegangan, harapan, kesedihan, kehilangan, kesepian … ada banyak emosi yang terjadi dalam pekerjaan kita sehingga jika kita tidak dapat mengidentifikasi mereka, seseorang akan melakukannya.

Sekarang Anda bisa menceritakan kisah Anda dan memberi pemirsa “semangat” dari pekerjaan itu dan melibatkan mereka lebih jauh lagi. Semakin Anda membenamkan diri Anda dalam memahami keahlian Anda, semakin baik Anda mendapatkannya, semakin banyak inspirasi yang Anda temukan, semakin banyak pertunangan dari pemirsa yang Anda capai. Pelajari juga tentang gaya lain, khususnya yang ada sebelum dan sesudah yang mengidentifikasi Anda. Semakin Anda tahu, semakin percaya diri Anda sebagai seniman akan tumbuh juga. Didiklah diri Anda untuk menjelaskan seni Anda,

Bagaimana Menggunakan Sihir Dengan Pikiran

Sama seperti hal-hal lain dalam kehidupan, bagaimana menggunakan sihir dengan pikiran melibatkan pembelajaran cara yang benar untuk tampil di depan audiens sehingga Anda bisa kagum dan membanjiri sorakan semua orang.

Ingat tempat,

Sebagai seseorang yang menggunakan sihir pikiran, pada dasarnya Anda adalah penghibur. Tanggung jawab utama Bandar Bola Anda adalah untuk menghibur dan menghibur orang. Jika ada sesuatu yang perlu Anda ingat, itu adalah untuk tetap tulus atas tanggung jawab ini. Jangan berharap bahwa audiens akan lebih memperhatikan daripada cara Anda menghibur mereka. Anda seharusnya tidak mengharapkan mereka berlutut di depan Anda karena hal-hal menakjubkan yang bisa Anda lakukan.

Kembangkan Karakteristik Penting
Sifat Anda akan membedakan Anda dari artis lain, sama seperti banyak perusahaan yang dikenal dengan nama merek mereka. Anda harus unik, khusus, karismatik, menarik, konsisten dan dapat dipercaya.

Bertindaklah Secara Alami
Lakukan seolah-olah menggunakan sihir pikiran adalah apa yang Anda cari. Bila Anda bertindak Kasino Online alami, semakin banyak tindakan Anda akan tampak meyakinkan.

Merasa santai
Saat Anda tegang, itu terlihat dalam penampilan Anda. Saraf dan kegugupan harus dikendalikan sebelum Anda melakukan atau hanya akan membahayakan presentasi Anda.

Gunakan Props yang Sesuai
Faktor lain yang perlu Anda pertimbangkan jika Anda ingin tindakan Anda AgenWin lebih dipercaya adalah penggunaan alat peraga. Pilih alat peraga yang paling tepat yang akan selaras dengan pertunjukan Anda. Alat peraga Anda juga harus sesuai dengan Anda sebagai penyihir pikiran.

Berusaha untuk Lebih Menghibur
Ingat bahwa Anda berkinerja untuk menghibur orang sehingga membuat acara lebih menarik untuk mencegah penonton merasa bosan. Selain belajar sihir pikiran dan mentalisme, pertimbangkan untuk belajar akting dan teater juga. Pelajari bagaimana menambahkan faktor lucu ke acara Anda. Saat Anda tampil, selalu pikirkan bahwa Anda melakukannya untuk orang lain. Untuk mengetahui apakah performa Anda memuaskan, selalu bayangkan diri Anda sebagai salah satu penonton. Jika Anda adalah bagian dari penonton, menilai apakah kinerja Anda bagus atau tidak. Lakukan untuk orang lain seperti yang Anda inginkan untuk mereka lakukan untuk Anda. Jangan biarkan ego Anda menjadi lebih baik dari Anda dengan berpikir bahwa Anda membuat pertunjukan untuk diri Anda sendiri.

Berjuanglah untuk Keunggulan
Penghibur yang efisien adalah orang yang selalu berusaha mencapai keunggulan. Jangan mengambil sesuatu dengan santai dengan berpikir bahwa apakah Anda gagal atau berhasil dalam kinerja Anda bukanlah bisnis audiens Anda. Jika tidak apa-apa bagi Anda untuk gagal, maka pada akhirnya Anda akan kehilangan semua audiens Anda.

Untuk mencapai kesempurnaan, Anda harus terus-menerus mempraktikkan kinerja Anda. Anda perlu meminta bantuan dari audiens Anda untuk memberi Anda umpan balik yang jujur tentang pertunjukan tersebut. Anda juga dapat meminta orang tepercaya untuk mengevaluasi tindakan Anda. Tidak peduli apa umpan balik yang mereka berikan kepada Anda, Anda harus menerimanya dengan pikiran terbuka dan bekerja lebih keras lagi untuk memperbaiki kekurangan Anda. Untuk meraih keunggulan, Anda juga harus tidak merasa puas dengan apa yang sudah Anda ketahui. Ingatlah bahwa untuk setiap trik baru yang Anda kuasai, tipuan baru lainnya perlu dipelajari. Sehari-hari harus dianggap sebagai kesempatan untuk memajukan bakat dan keterampilan Anda.

Strategi Blackjack

Blackjack, permainan kartu yang menambahkan sedikit gaya Eropa ke kasino Amerika cukup sederhana: Pada awal setiap putaran Anda mendapatkan dua kartu dan juga dealer, salah satunya ditunjukkan. Simpan kartu gambar sampai Anda mencapai nilai total 21 atau berhenti tepat sebelum Anda melewati batas dan payudara. Anda Judi Bola melawan dealer dan siapapun yang keluar di atas mendapatkan kemenangan. Sekilas permainan sepertinya salah satu peluang intuisi. Lagi pula, Anda tidak tahu kartu apa yang akan muncul selanjutnya. Namun salah satu alasan mengapa Blackjack begitu populer adalah bahwa ada unsur keterampilan yang kuat yang terlibat. Alih-alih hanya mempercayai keberuntungan buta Anda bisa memainkan kartu Anda dengan bijak dan berharap meninggalkan meja dengan kepalan tangan penuh dolar.
Mungkin hal terpenting yang perlu diingat adalah bahwa yang penting bukan hanya nilai Agen Judi Bola kartu Anda, tetapi juga kartu yang ditunjukkan oleh dealer. Menang adalah tentang menilai tangan Anda melawan tangan potensial dealer. Karena dealer harus pukul enam belas atau berdiri di tujuh belas tahun, Anda bisa menggunakannya untuk merencanakan strategi Anda. Semakin tinggi kartu yang ditunjukkan dealer semakin kuat tangannya dan semakin banyak masalah yang Anda hadapi.

Berikut adalah daftar singkat kartu yang mungkin ditampilkan di tangan dealer dan apa artinya bagi Anda:

Ace: masalah besar Putaran ini akan menjadi dealer kecuali Anda memiliki keberuntungan Bolanation yang spektakuler.

10 atau kartu wajah: Berita buruk untukmu Dealer berada dalam posisi yang kuat.

9: Hal-hal yang tidak terlihat bagus. Dealer sudah sampai di atas sini.

7 atau 8: Kendalikan sedikit, Anda bisa mengalahkan dealer di putaran ini jika Anda memainkan sesuatu dengan benar.

4 sampai 6: Penyalur punya perasaan tenggelam. Tangan ini sepertinya akan menjadi milikmu.

2 sampai 3: Hati-hati. Itu bisa berjalan dengan baik, jadi mainlah dengan hati-hati.

Selalu menarik kartu jika total Anda kurang dari 11 karena tidak ada bahaya penghilang Anda. Sebagai aturan umum Anda harus selalu berdiri jika tangan Anda berusia 17 atau lebih tinggi. Jika Anda berada di posisi 13 sampai 16, hanya menggambar kartu jika dealer menunjukkan 7 atau lebih baik.
Jika Anda memiliki total 12, Anda harus menerima pukulan kecuali jika dealer menunjukkan 4 sampai 6. Dalam hal ini, dealer mungkin sangat bangkrut sehingga Anda harus duduk ketat dan menunggu hal itu terjadi.

Jika Anda memainkan Blackjack Anda dengan benar, Anda bisa mempersempit peluang rumah sampai hampir genap dan hanya dengan sedikit keberuntungan, Anda bisa melangkah ke depan.

Seni Yunani Kuno

Seni Yunani kuno, terutama arsitektur dan pahatan, memiliki dampak yang cukup besar pada budaya di seluruh dunia, Judi Bola termasuk Kekaisaran Romawi, budaya Asia Tengah, India, dan Jepang, dan seni Barat setelah Renaisans di Eropa.

Seni Yunani kuno biasanya dibagi menjadi empat periode: Geometrik, Archaic, Klasik, dan Helenistik. Meskipun tidak ada pembagian yang antara periode (berbagai jenis seni yang dikembangkan pada kecepatan yang berbeda di berbagai penjuru dunia Yunani), empat periode yang disebutkan di atas biasanya diberi tanggal sebagai berikut: Periode Geometri berasal dari sekitar 1000 SM; Periode Archaic (seperti yang ditunjukkan oleh gaya lukisan vas hitam) mulai berkembang pada abad ke-7 SM; Periode klasik berasal dari awal Perang Persia (480 SM sampai 448 SM); Periode Helenistik dimulai dengan masa pemerintahan Alexander yang Agung (336 SM sampai 323 SM).

Sebagian besar tembikar Yunani kuno dibuat untuk penggunaan sehari-hari, bukan untuk display, dan terdiri dari bejana minum seperti cangkir dan kendi, krater (mangkuk untuk pencampuran anggur dan air), mangkuk persembahan, hydria (tempayan air), dan guci pemakaman yang dicat (termasuk guci miniatur yang diproduksi dalam jumlah banyak untuk digunakan sebagai persembahan pura). Kisaran warna yang digunakan pada pot dibatasi oleh teknologi penembakan, dengan warna hitam, putih, merah, dan kuning menjadi yang paling umum.

Selama periode sebelumnya, desain abstrak digunakan untuk menghias tembikar. Selama periode berikutnya, tembikar dihiasi dengan bentuk tokoh manusia, sering mewakili dewa-dewa Yunani, atau pahlawan mitologi dan sejarah Yunani. Pertempuran dan adegan berburu, serta tema erotis, juga biasa digunakan.

Patung di Yunani biasanya terbuat dari batu (terutama marmer atau batu kapur berkualitas tinggi lainnya). Patung-patung batu (yang cukup banyak bisa bertahan) bisa berupa patung-patung berdiri bebas yang diukir sepenuhnya, atau relief yang diukir sebagian yang Judi Bola Online dilekatkan pada plakat latar belakang. Patung perunggu dan chryselephantine (yaitu emas dan gading) lebih berharga, tapi lebih sedikit patung perunggu, dan hampir tidak ada patung chryselephantine, yang bertahan.

Patung-patung zaman Archaic diukir di batu, dan dimodelkan setelah patung batu monumental Mesir dan Mesopotamia. Tokoh berdiri bebas berbagi banyak karakteristik model Timur, namun cenderung lebih dinamis dalam berekspresi.

Selama periode Klasik pose menjadi lebih alami dan keterampilan pemahat Yunani dalam menunjukkan bentuk manusia dalam berbagai pose sangat meningkat. Juga, dari sekitar 500 patung BC mulai menggambarkan orang sungguhan daripada dewa atau tokoh mitologis lainnya (walaupun penggambaran mereka seringkali idealis, dan mencerminkan cita-cita Yunani tentang kecantikan dan kesempurnaan fisik).

Selama periode Helenistik, orang awam, wanita, anak-anak, hewan dan adegan dalam rumah tangga menjadi subjek yang dapat diterima, dan figur orang-orang dari segala umur yang lebih alami, realistis (idealis). Patung-patung ini ditugaskan oleh keluarga kaya untuk hiasan kebun dan rumah mereka. Pada saat yang sama, kota-kota Helenistik baru yang bermunculan di seluruh Mesir, Siria, dan Anatolia membutuhkan patung para dewa dan pahlawan Yunani untuk kuil dan tempat-tempat umum mereka. Banyak lagi patung yang diproduksi pada periode Helenistik daripada pada periode sebelumnya, dan lebih banyak patung ini bertahan daripada periode sebelumnya.

 

Online Poker Membantu Memperluas Interst Dalam Game

Semakin Anda mengerti tentang topik apapun, semakin menarik jadinya. Saat Anda membaca artikel ini Anda akan menemukan Judi Poker  bahwa topik poker internet tentu tidak terkecuali.

 

Oline poker telah menjadi salah satu permainan paling populer yang dimainkan di Internet saat ini. Dengan bertambahnya jumlah orang yang mendaftar dan masuk, mendapat perhatian yang lebih luas lagi dalam permainan. Apakah Anda seorang pemain pemula yang ingin belajar lebih banyak tentang permainan ini, dengan demikian, mendapatkan pengalaman melalui ruang online dan pendapat dan saran dari pemain lain, atau pemain berpengalaman yang ingin memperbaiki permainan Anda dan mendapatkan perspektif mengenai strategi Anda, pilihan Anda hampir tidak terbatas saat bermain di World Wide Web.

 

Seiring dengan berkembangnya hadiah di turnamen daratan, dan meningkatnya liputan televisi yang ditujukan untuk turnamen ini, kamar poker online sekarang lebih menarik perhatian pada permainan secara keseluruhan.

 

Seiring bertambahnya popularitas poker, jumlah ruang online juga meningkat.

 

Kamar poker online memberikan metode pembayaran yang aman, fitur yang penting saat melakukan bisnis online, transaksi kartu acak, lingkungan bermain yang aman, dan pengalaman bermain yang realistis.

 

Sejauh ini, kami telah menemukan beberapa fakta menarik tentang internet poker. Anda mungkin memutuskan bahwa informasi berikut lebih menarik lagi.

 

Mereka juga menyediakan sejumlah besar orang untuk mengenal secara online, mendiskusikan pendapat dan strategi, dan kesempatan bagi lebih banyak pemain untuk ikut serta dalam permainan dari seluruh dunia tanpa  Judi Poker Online harus bertemu di satu tempat.

 

Beberapa kamar online lebih rinci daripada yang lain, namun sebagian besar menampilkan grafis yang sangat jelas, peluang promosi yang mendebarkan, dan bonus yang sangat murah hati.

 

Banyak kamar poker online yang tersedia menawarkan banyak pilihan yang akan membantu meningkatkan pengalaman bermain Anda. Salah satu pilihan ini adalah perangkat lunak yang tersedia untuk diunduh dalam berbagai bahasa, sekali lagi, memperluas peluang bagi pemain dari seluruh dunia untuk bergabung dalam permainan. Pilihan lain yang ditawarkan oleh beberapa kamar poker online termasuk gulungan gratis, bonus rujukan, dan loyalitas tradisional dengan penawaran bonus akun baru.

 

Banyak fitur yang ditawarkan untuk game online membuat bermain di Internet lebih menarik, dan juga dapat membantu memperluas volume pengguna situs.

 

Selain itu, fitur lain yang ditawarkan oleh banyak situs online adalah berbagai permainan yang tersedia. Hal ini memungkinkan pemain untuk memilih varian poker mana yang ingin mereka mainkan, dan memungkinkan mereka beralih dari satu ke yang lain jika mereka menginginkannya.

 

 

Luangkan waktu untuk mempertimbangkan poin yang disajikan di atas. Apa yang Anda pelajari dapat membantu Anda mengatasi keraguan Anda untuk bertindak.

Rahasia Latihan Tinju Untuk Membakar Banyak Lemak dengan Cepat

Orang menghabiskan banyak waktu berlatih dengan peralatan kardio. Saya telah melihat orang melatih peralatan Judi Online  kardio, dan tubuh mereka masih terlihat sama di bulan selanjutnya!

Bila rata-rata orang sudah cukup banyak berjalan di dalam tubuh mereka, mereka biasanya berpikir untuk memukul trotoar yang sedang berjalan. Atau orang akan berlatih dengan sirkuit khas elips dan treadmill dll … Melatih intensitas panjang dan sangat santai. Meningkatkan kadar kortisol, melestarikan lemak, dll …

Orang yang melakukan latihan tinju bersandar dari cara anaerobik yang intens yang mereka latih. Petinju berjuang dan berlatih dalam putaran yang berlangsung dari 2 menit sampai 3 menit. Pelatihan yang dilakukan untuk durasi itu umumnya pada intensitas yang lebih tinggi. Peralatan pelatihan juga menuntut agar Anda merasa ramping dengan cara tas itu harus dikerjakan.

Begini cara ini untuk memaksimalkan kerja dan memindahkan tas berat dengan cara yang benar membakar lebih banyak kalori dan membutuhkan lebih banyak usaha untuk dilakukan. Tubuh Anda kemudian mengambil bentuk ramping dari akibat permintaan ini untuk mengajukan pekerjaan. Hal yang sama untuk sarung tangan pukulan saat digunakan dengan benar seluruh tubuh Anda bergerak dan bekerja dengan cara yang lebih anaerob dan intens daripada latihan aerobik.

Berkali-kali orang yang melintas kereta atau ingin belajar tinju untuk membela diri takjub melihat betapa sakitnya mereka di berbagai area tubuh mereka dari latihan. Mereka terjaga dan bekerja otot  Agen Judi Bola yang telah tertidur untuk beberapa waktu secara intens.

Seperti yang telah saya nyatakan beberapa kali di atas karena latihan tinju didominasi anaerobik dan kami berlatih dengan banyak interval, tingkat metabolisme kita meningkat.

Berbeda dengan cara aerobik orang berlatih dimana mereka hanya membakar kalori selama aktivitas atau pelatihan aerobik. Dengan interval anaerobik, tingkat metabolisme Anda meningkat berjam-jam bahkan setelah latihan selesai seperti yang Anda ketahui.

CB: Apa peran kardio lambat dalam melucuti lemak dari tubuh petinju?

RP: sama sekali tidak ….

Kami kondisi menggunakan sprint, pekerjaan kereta luncur, serangan kereta luncur, sprint dan latihan lari, tapi benar-benar berbicara dari perspektif pejuang, tidak ada yang mengalahkan perdebatan sengit untuk mendapatkan bentuk tubuh. Kami juga melakukan interval pukulan cepat pada tas dan sarung tangan pukulan.

Sejauh rata-rata klien, saya tidak akan pernah lupa saat bekerja di Syracuse NY Saya melatih seorang pria tua bernama Tom. Tom frustrasi karena dia tidak bisa menurunkan berat badan yang dia inginkan juga. Dia berada di dataran tinggi.

Dia berlatih aerobik hanya selama 2 tahun terakhir bermain kursi musik dengan peralatan kardio. Dia sangat frustrasi dan bosan bahwa dia tidak bisa menurunkan lemak lagi.

Jadi setelah bekerja dengan dia. Aku menyuruhnya melompat tali, bekerja dengan sarung tangan pukulan, mengerjakan tas berat itu dan SANGAT mudah dia kehilangan £ 14 dalam 6 minggu! Tidak buruk untuk sebelumnya berada di dataran tinggi! Lemak itu benar-benar meleleh begitu saja. Karena cara anaerobik yang intens ia melatih dan otot dan gerakan yang ia gunakan dalam latihan dengan cara ini.

Untungnya saya berkomunikasi dengan pelatih kekuatan dan pengkondisian terbaik dan terus membaca dan mempelajari buku terbaik membuat saya mengikuti metode apa yang paling sesuai.

CB: Bagaimana Anda dan petinju lainnya bersiap untuk bertarung dalam hal nutrisi?

RP: Kita mulai membersihkan rumah!

Atau boleh saya katakan membersihkan kulkas, freezer dan lemari. Saya minta mereka menyingkirkan kemasan, kemasan, kemasan beku, makanan kalengan yang telah diproses. Saya minta mereka berhenti makan sereal manis, soda, jus manis, roti putih, karbohidrat olahan, margarin, hanya masa makanan sampah! Hal ini sejalan dengan peningkatan kinerja, vitalitas, dan penurunan berat badan secara jelas.

Saya kemudian memilikinya mulai makan makanan utuh secara keseluruhan. Makanan yang sebenarnya memiliki sumber kehidupan dan akan mengantarkan nutrisi dan vitalitas pada mereka.

Jadi untuk menurunkan berat badan karena mereka menghilangkan makanan dan minuman sampah dan membuat mereka makan makanan yang lebih kecil sering sepanjang hari bekerja dengan sangat baik untuk menurunkan berat badan di atas tendangan butt melatih tindakan mereka.

Masih mengherankan saya tentang berapa banyak orang melewatkan sarapan pagi. Atau jika mereka memilikinya, air gula khas yang disebut jus jeruk dengan pelacur pop tidak melakukannya. Saya minta mereka makan sarapan yang lebih baik dan memastikan makan malam mereka bukan makanan terbesar hari ini karena perut mereka akan menyarankannya jika memang.

Maksud saya adalah, biasanya orang melewatkan sarapan pagi, makan siang yang agak besar, dan saat mereka pulang ada pesta makan malam. Itu gila jika Anda ingin menurunkan berat badan dan menjadi kurus.

Jangan makan lebih sedikit. Makan lebih banyak makanan sering dengan sedikit makanan untuk menurunkan berat badan. Kadar gula darah mereka lebih seimbang dan suasana hati dan tingkat energinya jauh lebih tinggi dengan makan lebih sering, seperti 5-6 kali per hari jika memungkinkan.

Saya juga meminum setengah berat badan mereka dalam ons air per hari. Saya minta mereka mengkonsumsi minyak ikan pada makanan mereka.

Kekuatan Tom Dumoulin Atas Jersey Pink Dengan Kemenangan Dominan Tim Trial Eta[E 10  Giro D’italia

Tom Dumoulin (Sunweb) menghasilkan penampilan sensasional pada time trial etape 10  Giro d’Italia untuk meraih kemenangan dan bergerak ke keseluruhan balapan.

Pelatih asal Belanda itu menetapkan waktu 50-37 untuk mengalahkan pembalap asal Inggris Geraint Thomas sejauh 49 detik, namun yang lebih penting, memperoleh kemenangan 2-53 atas pemimpin ras Nairo Quintana (Movistar) untuk maju ke putaran keseluruhan balapan dengan skor 2-23 di atas pembalap asal Kolombia.

Waktu percobaan spesialis Dumoulin mengeluarkan sebuah pertunjukan yang menyerbu di Blockhaus untuk menyelesaikan hanya 24 detik di belakang Quintana pada pertemuan puncak pada hari Minggu, namun menunjukkan kehebatannya di atas etape 10 saat ia memimpin setiap saat mengecek kursus untuk meraih kemenangan Togel Online memerintah.

Geraint Thomas, setelah menabrak sebuah insiden dengan sebuah sepeda motor pada hari Minggu, tidak menunjukkan tanda-tanda tekad yang goyah dan membuat tolok ukur yang mengesankan sebelum Dumoulin selesai. Welshman telah memperbaiki posisinya di GC, pindah ke posisi 11 dan dalam waktu 14 detik dari posisi 10 besar setelah duduk di posisi 17 sebelum pentas, namun masih berada di posisi 5-33.

Rekan setimnya Vasil Kiryienka (Tim Sky) menetapkan patokan awal 52-37 di awal hari, meski menabrak di tikungan terakhir. Dan kecelakaan sering terjadi di lapangan 39,8 km, dengan Pavel Brutt (Gazprom-RusVelo) dan Fernando Gaviria (Quick-Step Floors) di antara sejumlah besar pembalap yang melakukan tumpahan selama usaha mereka.

Luis Leon Sanchez (Astana) kemudian menjadi pembalap berikutnya untuk mengatur waktu tercepat baru dengan 52-17, sebelum Thomas mengikuti dan mengambil sekitar 50 detik dari waktu pembalap Spanyol itu.

Adam Yates (Orica-Scott) tampaknya berhasil tampil hebat saat ia melaju cepat melalui titik cek pertama, namun tampak memudar saat ia melangkah lebih jauh dan selesai dengan waktu 53-15.

Pesaing GC lainnya akan senang dengan kinerjanya dalam masa percobaan yang sulit. Vincenzo Nibali (Bahrai-Merida) membatasi kerugiannya dengan 2-07 turun ke Dumoulin, sementara Bob Jungels (Quick-Step) akan dengan senang hati memperbaiki keseluruhan waktunya dengan naik ke tempat ketiga, 56 detik di bawah pemenang Judi Togel.

Orang seperti Thibaut Pinot (FDJ) dan Steven Kruijswijk (LottoNL-Jumbo) akan menyesali kesempatan yang terlewatkan untuk membuat beberapa waktu. Kruijswijk, seorang pembalap percobaan waktu yang wajar, kalah 2-43 di atas etape karena telah menderita pada etape puncak sembilan sampai ke Blockhaus, sementara juara Prancis Pinot tampak seperti ia kehilangan 2-42 dan lolos dari tiga besar secara keseluruhan.

Sekarang akan sampai ke Quintana untuk mencoba dan menyerang di etape gunung yang akan datang untuk mencoba dan mendapatkan kembali waktu yang hilang di Dumoulin sebelum sidang kedua kali Giro pada hari terakhir.

 

Etape 11 akan melihat para pembalap mengambil tiga gebrakan yang diklasifikasikan dalam etape 161km yang tangguh yang bisa sesuai dengan keterpisahan.

 

Giro d’Italia 2017 etape 10, Foligno – Montefalco (39.8km, ITT)

  1. Tom Dumoulin (Ned) Sunweb, di 50-37 (kecepatan rata-rata 47.178kmh)
  2. Geraint Thomas (GBr) Tim Sky, di 49 detik
  3. Bob Jungels (Lux) Quick-Step Floors, pada usia 56 detik
  4. Luis Leon Sanchez (Spa) Astana, pukul 1-40
  5. Vasil Kiryenka (Blr) Tim Sky, pada 2-00
  6. Vincenzo Nibali (Ita) Bahrain-Merida, pada 2-07
  7. Maxime Monfort (Bel) Lotto-Soudal, 2-13
  8. Jan Tratnik (Slo) CCC Sprandi Polkowice, jam 2-13
  9. Jos Van Emden (Ned) LottoNL-Jumbo, pukul 2-15
  10. Andrey Amador (CRC) Movistar, pukul 2-16

 

Klasifikasi keseluruhan setelah etape 10

  1. Tom Dumoulin (Ned) Sunweb, di 42-57-16
  2. Nairo Quintana (Kol) Movistar, pukul 2-23
  3. Bauke Mollema (Ned) Trek-Segafredo, pukul 2-38
  4. Thibaut Pinot (Fra) FDJ, pada 2-40
  5. Vincenzo Nibali (Ita) Bahrain-Merida, pukul 2-47
  6. Lantai Cepat Bob Jungels (Lux) di 3-56
  7. Domenico Pozzovivo (Ita) AG2R, at 4-05
  8. Ilnur Zakarin (Rus) Katusha, jam 4-17
  9. Andrey Amador (CRC) Movistar, di 4-39
  10. Steven Kruijswijk (Ned) LottoNL-Jumbo, jam 5-19

 

Lainnya

  1. Geraint Thomas (GBr) Tim Sky, di 5-33
  2. Adam Yates (GBr) Orica-Scott, jam 6-58

Beberapa Tip Untuk Blackjack

Ketika pertama kali mulai menunjukkan minat beberapa tahun yang lalu dalam bermain blackjack, seorang teman saya memberi saya daftar tip dan peraturan pribadi tidak resmi; Dari mana dia mendapatkannya dari saya tidak tahu, tapi saya sedikit banyak terjebak pada mereka dan mereka melayani saya dengan baik, jadi saya pikir waktunya telah sedikit banyak untuk membagikan kebijaksanaan Judi Online.

 

Pilih tabel taruhan minimum rendah: 5% dari uang giro Anda sekitar maks yang ingin Anda taruhan per tangan, jadi mainkan di meja dengan minimum yang melebihi persentase tersebut untuk meminta masalah. Bahayanya adalah bahwa dengan tabel minimum yang tinggi Anda berisiko kehilangan bankroll Anda sebelum tanpa kesempatan untuk mendapatkan kembali pendapatan yang hilang.

 

Jangan pernah berpisah 10s: mungkin tergoda untuk memainkan kedua tangan, tapi 20 tidak jauh dari 21, jadi berbahagialah dengan apa yang Anda miliki!

 

5s Never, 8s Always: sepasang 5s tidak boleh dibagi tapi sepasang 8s harus dibagi dalam segala situasi kecuali saat dealer menunjukkan angka 10.

 

Selalu split Aces: mendapatkan blackjack adalah, seperti yang mereka katakan, nama permainan, sehingga membelah ace memberi Anda dua kesempatan untuk melakukan hal itu.

 

Stick pada 17; tidak peduli apa kata usus Anda, tetaplah dengan apa yang Anda miliki. Ingatlah bahwa dealer harus bertahan 17, ditambah jika Anda berpikir sejenak tentang jumlah kartu di geladak dan berapa banyak yang mereka tambahkan kepada Anda akan segera menyadari bahwa kemungkinan mendapatkan 4 atau kurang banyak lebih rendah dari kemungkinan mendapatkan 5 atau lebih – hanya tidak melakukannya!

 

Semakin sedikit deck yang digunakan semakin baik peluangnya bagi pemain; Lompatan terbesar dalam keuntungan rumah adalah antara satu dan dua dek, tapi naik, semua menjadi kurang tajam, dengan setiap dek ditambahkan. Oleh karena itu, dalam pilihan antara dek tunggal dan permainan multi dek, selalu pergi untuk dek tunggal; dalam pilihan antara permainan Judi Bola geladak 6 dan permainan dek 8, selalu pergi ke dek 6.

 

Aturan bervariasi dari satu meja ke meja lainnya, jadi peraturan pemain yang lebih bersahabat dimainkan oleh meja lebih baik untuk Anda. Aturan khusus yang harus diwaspadai adalah, peraturan menyerah; double down setelah berpisah; pasangan ganda membelah; dan ace kembali terpecah.

 

Ingat bahwa Anda hanya lawan adalah penyalur, jadi jangan melihat tangan orang lain, itu bukan bisnis Anda dan ini akan mengalihkan perhatian Anda dari permainan Anda.

 

Sisa nasihat yang saya terima adalah akal sehat dan pengelolaan uang dasar; jangan bertaruh apapun kamu tidak siap untuk lepas, menetapkan batasan, jangan berjudi saat mabuk, kamu tahu tipenya. Pokoknya, semoga tips ini bermanfaat bagi anda seperti itu bagi saya.

Hal Dasar Yang Harus Anda Pelajari Dalam Taruhan Tinju Online

Apakah Anda menyukai tinju dan taruhan tinju? Jika Anda melakukannya, maka Anda datang di tempat yang tepat dan sekarang membaca di artikel yang benar. Saya harus mengatakan bahwa taruhan tinju adalah olahraga yang luar biasa, terutama jika dilakukan secara online. Ini bisa sangat menyenangkan, menarik dan menguntungkan — ya Anda bisa mendapatkan uang darinya – sangat banyak uang! Tapi itu hanya jika Anda tahu cara menempatkan taruhan Anda dengan benar. Terlibat dalam taruhan tinju mengharuskan Anda untuk sepenuhnya memahami semua aspeknya. Dengan cara ini Anda dapat yakin bahwa Anda dapat berhasil dalam segala hal semaksimal Bandar Togel mungkin.

Bacalah hal-hal mendasar berikut yang harus Anda ingat saat bertaruh tinju online.

Yang pertama dan tentu saja, salah satu hal terpenting yang harus Anda pertimbangkan saat bertaruh tinju adalah jenis taruhan yang tersedia untuk Anda. Ada taruhan yang berbeda yang harus Anda pelajari, dan ini termasuk taruhan dengan rintangan dan garis, taruhan lurus “memilih mereka”, terlalu banyak taruhan pada putaran total pertarungan, bertaruh pada hasil yang spesifik, taruhan proposisi, dan parlay Taruhan Semua taruhan ini memiliki kegunaan yang berbeda tergantung situasinya. Agar sukses, sangat penting bagi Anda untuk mengetahui berbagai taruhan ini dan Anda tahu bagaimana menggunakannya dengan tepat.

Hal penting kedua yang harus Anda pertimbangkan adalah kemungkinan taruhan tinju. Jika satu petarung adalah favorit dan memiliki peluang pada -300, dan petarung lainnya adalah underdog dengan peluang +300, berarti Anda perlu bertaruh $ 300 untuk memenangkan $ 100 pada favorit, dan Anda akan menghasilkan $ 300 jika Anda bertaruh $ 100 pada Underdog Ini juga hanya cara lain untuk menunjukkan bahwa petarung pertama adalah favorit 2 sampai 1, dan yang kedua adalah 2 sampai 1 underdog.

Terakhir, Anda harus mempertimbangkan taruhan tinju online duduk Anda akan berpartisipasi masuk Ada begitu banyak situs taruhan tinju online terkemuka yang dapat Anda ikuti seperti Bodog, Sportsbook, BetUs, Sports Interaction, dan terus dan terus. Anda dapat mendaftar ke lebih dari satu situs sehingga Anda setidaknya bisa mengetahui perbedaan mereka dan membandingkannya. Setelah Anda mengetahui situs mana yang dapat menawarkan peluang terbaik Judi Togel, dan dapat dipercaya dan aman, dan juga memberi Anda bonus pendaftaran yang bagus, Anda dapat mendaftarkannya dan mulai menempatkan taruhan Anda.

Ini jelas menunjukkan bahwa ada banyak aspek yang berbeda yang harus Anda pertimbangkan saat bertaruh tinju. Tentu saja, Anda perlu mulai memikirkannya sendiri dan melakukan penelitian ekstra. Masih banyak lagi yang bisa dipelajari walaupun PenelusuranArtikel, dan lebih banyak cara yang bisa Anda gunakan untuk memanfaatkan semua ini demi keuntungan Anda. Pastikan untuk memeriksa sumber daya tambahan kami untuk membantu memberi Anda keunggulan.

Latham Meraih Perunggu Sebagai Pengejar Tim Inggris yang Absen di Track World Championships 2017

Setelah Elinor Barker meraih medali perak pada balapan awal ketegori wanita pada hari pembukaan, Chris Latham memberikan medali kedua dari Kejuaraan Dunia Track 2017 di Hong Kong dengan perunggu di balapan putra Togel Online.

Pebalap yang berusia 23 tahun itu naik secara konservatif dalam perlombaan yang cerdik dan taktis, dengan satu-satunya pembalap yang bisa mendapatkan keuntungan signifikan adalah Adrian Teklinski (Polandia) yang menyerang dengan tujuh putaran untuk melaju.

Adrian Teklinski dengan cepat membuka lebih dari setengah lap, memegang emas, dengan perak ke pemain Lucas Liss dari Jerman, dan Latham memberikan pukulan finishing yang hebat untuk perunggu.

Tidak ada yang berhasil bagi dua regu pencari tim muda Inggris, baik pria maupun wanita yang tidak mampu mengklaim medali.

Tim pria datang paling dekat, dengan berempat dari Steven Burke, Kian Emadi, Mark Stewart dan Ollie Wood yang memimpin sebagian besar balapan empat kilometer, sebelum kembali berada di akhir 1.000 m untuk menyelesaikannya dalam waktu 3-58.566, mengelilingi sebuah dua setengah di belakang Italia.

Di final, kemuliaan pergi ke Australia yang mengalahkan Selandia Baru untuk berhasil mempertahankan gelar yang mereka menangi di London 12 bulan lalu.

Setelah finis kelima di kualifikasi pada hari Rabu, tim pencari tim wanita tidak dalam perburuan untuk mengendarai di final, malah harus menyelesaikan sebagai satu dari empat tim tercepat yang akan diincar dengan tembakan di perunggu.

Elinor Barker, Emily Nelson, Manon Lloyd dan Ellie Dickinson menghabiskan waktu 4-21.681, menangkap Polandia dalam panasnya, tapi sekali lagi terdesak ke posisi kelima, berarti mereka berhasil keluar dari medali.

Amerika Serikat berhadapan melawan Australia di final dengan petenis Amerika itu yang lolos dengan emas dengan waktu 0,417 detik. Selandia Baru memenangkan tempat ketiga naik-off melawan Italia besting mereka dengan jelas hampir lima detik.

Ada juga tidak ada perwakilan untuk Inggris Raya di final putra keirin setelah Joe Truman yang berusia 20 tahun, yang kehabisan bensin setelah menyerang pada awal musim panasnya, dan kemudian menempati posisi kedelapan secara keseluruhan setelah menempati posisi kedua di final minor.

Azizulhasni Awang dari Malaysia akhirnya meraih medali emas yang sebelumnya mengklaim dua perak dan dua perunggu di Kejuaraan Dunia Judi Togel sebelumnya mengalahkan Fabian Zapata dari Kolombia dengan Tomas Babek (Republik Ceko) ketiga.

Lars Boom Memenangkan Time Trial pada Etape Lima Tour of Britain

Pelatih asal Belanda Lars Boom (LottoNL-Jumbo) memenangkan etape uji coba individual pada 2017 Tour of Britain di Essex pada hari Kamis untuk memimpin Bandar Togel Terpercaya secara keseluruhan.

Daftar awal mencakup banyak spesialis percobaan terbaik di dunia – mungkin pilihan terkuat triallists waktu untuk bertarung di jalan-jalan Inggris sejak Olimpiade London 2012.

Ketiga pembalap dari podium kejuaraan dunia TT 2016 hadir: Tony Martin (Katusha-Alpecin), Vasil Kiryienka (Tim Sky) dan Jonathan Castroviejo (Movistar). Kemudian ada pemenang TTII Tour de France 201 yang pertama, Geraint Thomas (Tim Sky), juara TT Eropa Victor Campenearts (LottoNL-Jumbo), juara TT Irlandia Ryan Mullen (Cannondale-Drapac), juara Norwegia Edvald Boasson Hagen (Data Dimensi) Pemenang etape Giro d’Italia TT Jos van Emden (LottoNL-Jumbo) dan mantan juara nasional Inggris Alex Dowsett (Movistar).

Karena kedekatan Tour of Britain ke Kejuaraan Dunia UCI 2017 – berlangsung di Norwegia pada akhir bulan – banyak pembalap menggunakan balapan sebagai rautan pra-Dunia.

Kursus datar menyediakan tempat uji coba yang ideal. Australian Luke Durbridge (Orica-Scott) menetapkan penanda cepat awal, mencatat waktu 19-23 sebelum ini dipukuli oleh Kiryienka pertama, posting 19-09 dan kemudian Campenaerts berjalan lebih baik dengan 19-08.

Pria lokal Dowsett memulai dengan sangat cepat, mencatat waktu tercepat pada perpecahan waktu antara tapi sedikit memudar pada rute kembali ke Clacton ke posisi angin depan pada tiang 19-23 dan finis kesembilan di atas etape. Martin juga kehilangan waktu di babak kedua etape untuk finis keenam.

Mantan pemenang ToB Boom kemudian mengejutkan banyak orang dengan setting pertama waktu tercepat pada pemeriksaan waktu antara dan kemudian membawa langkahnya sampai ke jalur ke pos 19-02.

Saat Boom duduk di kursi yang panas, dia relatif aman dalam pengetahuan bahwa pilihan terakhir pembalap tidak akan menantang waktunya, dengan sprinter Elia Viviani (Tim Sky) kalah dalam lomba seperti yang diharapkan. Boasson Hagen adalah yang paling mungkin menimbulkan ancaman, tapi dia selesai 30 detik di Boom.

Boom sekarang memimpin balapan secara keseluruhan delapan detik di depan Campenaerts, bersama Kiryienka di posisi ketiga pada sembilan detik.

Dengan bonus detik saat bermain di garis finis untuk tiga etape tersisa, masih banyak peluang bagi balapan yang berujung untuk berpindah tangan.

Tur 2017 di Inggris berlanjut pada hari Jumat dengan etape enam, berlari dari Newmarket ke Aldeburgh lebih dari 183km. Perlombaan diakhiri di Cardiff, Wales, pada hari Minggu 10 September Judi Togel.

 

Hasil

Tur Inggris 2017, etape lima: Clacton ke Clacton, 16km

  1. Lars Boom (Ned) LottoNL-Jumbo, di 19-02
  2. Victor Campenaerts (Bel) LottoNL-Jumbo, pada 6 dtk
  3. Vasil Kiryienka (Blr) Team Sky, pada 7 detik
  4. Stefan Küng (Sui) BMC Racing, pada 8 detik
  5. Jos Van Emden (Ned) LottoNL-Jumbo, pada 11 dtk
  6. Tony Martin (Ger) Katusha-Alpecin, pada 12 detik
  7. Michal Kwiatkowski (Pol) Tim Sky, pada usia 17 detik
  8. Geraint Thomas (GBr) Tim Sky, pada usia 17 detik
  9. Alex Dowsett (GBr) Movistar, pada usia 21 detik
  10. Luke Durbridge (Aus) Orica-Scott, pada usia 21 detik

 

Klasifikasi umum setelah etape lima

  1. Lars Boom (Ned) LottoNL-Jumbo, di 17-57-25
  2. Victor Campenaerts (Bel) LottoNL-Jumbo, pada 8 detik
  3. Vasil Kiryienka (Blr) Tim Sky, pada usia 9 detik
  4. Stefan Küng (Sui) BMC Racing, pada 10 detik
  5. Jos Van Emden (Ned) LottoNL-Jumbo, pada 13 detik
  6. Tony Martin (Ger) Katusha-Alpecin, pada usia 14 detik
  7. Michal Kwiatkowski (Pol) Tim Sky, pada usia 19 detik
  8. Data Dimensi Edvald Boasson Hagen (Nor), pada 19 detik
  9. Geraint Thomas (GBr) Team Sky, pada usia 19 detik
  10. Alex Dowsett (GBr) Movistar, di 23 dtk

 

Mengembangkan Hands-On Players

“Ada kekuatan yang luar biasa dalam perhatian total terhadap masalah yang ada. Dalam intensitas pertunjukan atau persaingan kita cenderung memusatkan pikiran pada saat ini, melupakan hal lainnya.”

Dan Millman

“Seorang atlet yang sedang berjuang akan memikirkan semua hal kecuali tugas Togel Online yang ada saat dia bersaing. Menurutnya kehilangan fokus karena disiplin mental yang lemah.”

HA. Dorfman

“Anda harus berada di sini sekarang untuk bermain basket saat itu terjadi.”

Bill Wellington (pemain Chicago Bulls)

Sebagai pelatih bola basket, terutama di tingkat perguruan tinggi dan pro, Anda harus mengajari pemain Anda untuk menjadi “pemain hands-on”. Ini semua tentang mengetahui bagaimana membuat di sini dan bagaimana keputusan selama waktu permainan di istana. Tinggal di sini dan sekarang memberi pemain kesempatan terbaik untuk tetap mental tajam, dan membuat keputusan paling cerdas di lapangan.

Berikut adalah dua latihan sederhana dan cepat atau latihan yang bisa Anda gabungkan ke dalam pergantian tim:

1. Sementara tim sedang melakukan scrimmaging, dan jika Anda melihat salah satu pemain Anda di lapangan mengalami kesulitan membuat keputusan apakah bola itu bisa lewat, menggiring bola atau menembak bola, meniup peluit Anda, meneriakkan nama pemain Dan katakan “mata”. Anda ingin pemain mengenali apa yang dia lihat terjadi di depannya. Pemain diingatkan bahwa dia bermain dengan matanya dan bukan perasaannya, dan harus dengan jelas melihat apa yang terjadi, dan pilihan atau peluang apa yang tersedia baginya. Anda akan berbicara dengan pemain Anda tentang bagaimana mengasimilasi apa yang terjadi, mengantisipasi apa yang bisa terjadi dan mengaktualisasikan apa yang dia inginkan terjadi. Anda ingin mengajar atau melatih pemain Anda untuk menggunakan 3 isyarat verbal / visual sederhana di lapangan selama pertandingan berlangsung. Mereka “melihatnya”, “ukurankan itu” dan “merebutnya”. Latihan / latihan ini memperkuat pentingnya tetap fokus pada momen sekarang dan pada apa yang mereka kendalikan – diri mereka sendiri.

2. Setelah tim menjalani permainan di lapangan, mintalah pemain masuk ke posisi awal mereka untuk memulai permainan. Kemudian Anda akan meminta para pemain untuk melalui proses 5 langkah sederhana untuk memvisualisasikan dan berlatih mental bermain itu.

– Tarik napas dalam-dalam dan perlahan tutup mata Anda
– Identifikasi peran dan tanggung jawab utama Anda dalam bermain
– Identifikasi kekuatan pribadi Anda untuk membantu menjalankan peran itu
– Mengidentifikasi tujuan kinerja untuk bermain (daftar singkat isyarat verbal / visual)
– Identifikasi perasaan positif dari kinerja yang sukses

Latihan / latihan ini membantu para pemain untuk memvisualisasikan bagaimana mereka merencanakan dan ingin bermain datang pada permainan. Sebenarnya, dalam permainan yang sebenarnya, mereka dapat dengan mudah menggunakan daftar isyarat singkat agar mereka tetap fokus dan proaktif – peran, kekuatan, sasaran kinerja dan perasaan positif. Dengan melakukan ini, mereka akan bermain dengan konsentrasi, ketenangan dan kepercayaan yang lebih besar.

Memenuhi guru Montebello yang meramalkan impian Paul Millsap sebesar $ 90 juta menjadi kenyataan

Oh, betapa Miss Kueter senang melihat Paul Millsap berjalan melewati pintu di Montbello Recreation Center, tersenyum saat ia bertemu penggemar muda Denver yang berkumpul di panggung untuk menyambut pria baru Nuggets seharga $ 90 juta itu.

Dua puluh lima tahun yang lalu, seorang guru bernama Nancy Kueter berdiri di lingkungan Denver timur laut yang sama ini dan memiliki sebuah penglihatan. Melalui jendela Sekolah Dasar John Amesse, dia melihat hari musim panas yang indah dan terik matahari ini datang ke Millsap. Bersumpah demi kebaikan

“Miss Kueter, dia adalah guru saya di kelas pertama, kedua, ketiga dan keempat di John Amesse,” Millsap mengatakan kepada saya hari Kamis, setelah diperkenalkan sebagai agen bebas daftar pertama yang masuk dalam sejarah panjang NBA waralaba. “Lucu, ketika saya masih muda, Miss Kueter mengatakan kepada ibu saya bahwa suatu hari nanti saya akan membuatnya jadi dia tidak akan pernah harus bekerja lagi. Guru itu pasti pernah melihat sesuatu dalam Togel Online diri saya. ”

Ya, gaji tahunan $ 30 juta Nuggets akan membayar pemain berusia 32 tahun ke depan untuk menjadi pemain alpha mereka di lapangan dan di ruang ganti merupakan dorongan yang jelas untuk bergabung dengan tim yang belum memenuhi syarat untuk babak playoff sejak 2013. Namun, Ada sesuatu yang lebih berhasil di sini. Millsap menyebutnya “bisnis yang belum selesai.”

Tiga dekade yang lalu, Bettye Millsap melarikan diri dari pernikahan yang kasar dan pindah ke Colorado, di mana dia membesarkan empat anak laki-lakinya dengan cinta, jauh lebih banyak daripada uang di dompetnya. “Saya pergi ke A & P satu kali dengan $ 12, dan saya mendapatkan cukup makanan untuk dua kali makan untuk lima orang,” kenangnya. “Empat kaleng jagung, empat kaleng buah persik …”

Bagi keluarga Millsap, lapangan basket terlalu kecil untuk menentukan arti bisnis yang belum selesai di Colorado. “Ketika saya datang ke Denver pada tahun 1988, saya menangis sepanjang jalan karena malu, dengan kepala tertunduk,” kata Bettye Millsap. “Ketika saya kembali ke kota kali ini, saya menangis karena gembira, dan saya bisa mengangkat kepala saya.”

Nuggets memenangkan 40 pertandingan musim lalu. Meskipun adil untuk mengharapkan Millsap dapat mengangkat Denver ke babak playoff, tidak ada yang mengandalkannya untuk menurunkan gelar Golden State sebagai juara NBA. Bagi beberapa pria, cincinnya bukan satu-satunya. Ketika Millsap melakukan tindakan pertamanya sebagai atlet dengan bayaran tertinggi di kota ini, sebuah perjalanan sentimental kembali ke tempat keramaiannya yang lama, di mana anak-anak terpesona meneriakkan namanya dan sebuah garis drum Montbello menabrak beat selamat datang di rumah, ini mengungkapkan sesuatu yang penting tentang dirinya.

Kembali saat berusia 10 tahun, semua Millsap pernah menginginkannya saat dia besar adalah John Elway. Colorado adalah tempat yang mengajarkannya untuk bermimpi besar. Dia ingin membayarnya ke Montbello, di mana Millsap meletakkan akar yang dalam sebelum pindah ke Louisiana saat masih remaja.

“Sangat sedikit orang yang datang ke … Saya tidak ingin mengatakan ghetto, karena Montbello tidak. Tapi Paul Millsap datang ke sini untuk mengumumkan bahwa dia bergabung dengan Nuggets sangat menyukai lingkungan saya, “kata Ralph Simpson, bintang lima ABA lima kali yang mencetak lebih dari 10.000 poin untuk Denver di diskotik tahun 70an, ketika Rockets menjadi Nuggets dan terus menembak pergi dengan bola basket merah, putih dan biru sampai NBA dipaksa untuk menyerah dan membiarkan Pegunungan Rocky bergabung dengan Lakers dan Celtics pada saat yang bersamaan.

Setelah presiden operasi bola basket Nuggets Tim Connelly menyanyikan puji-pujian Millsap, kamera televisi mengepung ibu si pemain, karena kisah homecoming yang bagus adalah benjolan angsa murni. Ketika kru TV bergerak, Bettye Millsap duduk di kursi lipat, memastikan bahwa saya tahu sembilan cucu-cucunya lebih berarti daripada tembakan pemenang pertandingan di bel. Saya bertanya apakah nama Nancy Kueter membunyikan bel, dan jika guru Montbello itu benar-benar mengatakan kepadanya bahwa seorang anak laki-laki bernama Paul akan tumbuh menjadi kaya dan terkenal.

“Ya, dia memang memberitahuku itu. Anda hanya membawa ingatan itu kembali kepada saya. Dan itu sangat benar. Begitu benar, “kata Bettye Millsap, hatinya dipenuhi rasa syukur atas Nancy Kueter. “Dimana dia?”

Seorang guru yang begitu inspirasional layak dipeluk. Tentunya. Sepanjang konferensi pers, mataku telah mengamati pusat kebugaran pusat untuk Kueter. Tidak beruntung

Ketika ditanya tentang keberadaannya, mata bintang baru Nuggets itu jatuh dengan sepotong berita lama yang masih menggerogoti ususnya.

“Dia meneruskan,” Millsap memberitahuku. “Ini sangat menyedihkan.”

Pada tanggal 13 April 2013, Nancy Lillian Kueter meninggal di Denver pada usia 66 tahun.

Tapi inilah keindahan mengajar anak kecil untuk membuka pikirannya terhadap segala sesuatu yang indah di dunia ini. Mimpi bisa hidup selamanya.

Terima kasih, Nona Kueter.

Setoran pertama pada kontrak tiga tahun senilai $ 90 juta yang diperoleh dengan Nuggets adalah mimpi gila yang ditanamkan oleh seorang guru Montbello selama tahun 1990an.

Dua puluh lima tahun kemudian, mimpinya sama nyatanya dengan senyuman yang dibagikan oleh Paul dan Bettye Millsap, anak yang sombong dan ibunya yang bersyukur, dengan senang hati kembali ke Montbello, mereka tertawa dan menangis sampai rasanya seolah-olah hati mereka tidak pernah kiri.

Membaca Pengadilan – Menguasai Moment

“Kuncinya adalah melihat dan melakukan Jika Anda berfokus pada hal lain selain membaca pengadilan dan melakukan apa yang perlu dilakukan, saat ini akan berlalu begitu saja.”

Phil Jackson – “Sacred Hoops: Pelajaran Spiritual dari Seorang Pejuang Hardwood”

Menurut Anthony Robbins, penulis buku Awaken The Giant Within, Anda akan membuat tiga keputusan pada setiap saat tertentu yang akan menentukan masa depan Anda: memutuskan apa yang harus dipusatkan, menentukan hal-hal apa yang Anda maksud dan memutuskan apa yang harus dilakukan untuk menciptakan Hasil yang anda inginkan Jadi, dalam olahraga dan terutama dalam situasi permainan-waktu, penting bagi Anda untuk mempersiapkan keputusan yang tepat secara mental. Ini adalah mengetahui bagaimana mengelola momen secara mental untuk menciptakan momen lebih besar bagi diri Anda dan tim. Dan itu dimulai dengan bagaimana Anda berpikir.

Membuat keputusan terbaik sebagai pemain basket di lapangan adalah belajar bagaimana mengasimilasikan, mengantisipasi dan bertindak. Ini adalah formula “Triple A” untuk membangun pikiran yang lebih tajam, dan mengetahui bagaimana cara memotong sesuatu yang merupakan gangguan dan menghancurkan konsentrasi, ketenangan dan kepercayaan diri Anda. Ini melatih pikiran Anda untuk terus bertanya – apa yang saya lihat, apa yang saya harapkan dan apa yang saya inginkan? Bila Anda melakukan ini, Anda akan bisa memusatkan perhatian, meletakkan kerangka referensi positif dan menjadi pemain proaktif. Ini semua tentang membaca pengadilan dan menguasai momen Judi Poker.

Anda belajar bagaimana cara masuk, pada tingkat visual dan kognitif, apa momen yang ditawarkan dan kemudian menerjemahkannya menjadi identifikasi pilihan dan peluang Anda. Ini secara mental mengkondisikan diri Anda untuk hadir dan proaktif. Memposisikan diri untuk merespons apa yang terjadi tepat di depan Anda dan memainkan peran penting untuk membantu tim Anda. Untuk mengatur layar, buat backdoor cut, blok dan rebound, mulailah istirahat cepat atau pergi untuk layup. Ini berada di tempat yang tepat pada waktu yang tepat dengan langkah yang benar. Dan kelima pemain di tim Anda yang berada di lapangan memainkan peran penting.

Jika Anda ingin membaca pengadilan, menguasai momen dan menjadi pemain basket terbaik yang Anda bisa, maka Anda ingin melatih keterampilan mental ini secara reguler:

Pikirkan tentang kekuatan Anda + Pikirkan tujuan Anda + Pikirkan tentang apa yang Anda kontrol + Pikirkan mengapa Anda menyukai permainan + Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat melayani rekan kerja Anda + Pikirkan tentang apa yang Anda syukuri + Pikirkan tentang apa yang Anda inginkan + Pikirkan tentang apa Benar + Pikirkan tentang apa yang sedang Anda pelajari + Pikirkan tentang apa yang mengilhami Anda + Pikirkan tentang apa yang membawa Anda kegembiraan + Pikirkan tentang bermain di dalam dirimu + Pikirkan untuk menarik napas dalam-dalam.

“Proses pikir Anda harus disederhanakan dan diperhatikan hanya dengan apa yang terjadi sekarang untuk menang atau mencapai performa puncak Anda dalam olahraga. Selalu tetap fokus pada saat di lapangan bermain. Pikiran tentang masa lalu dan masa depan adalah kabut, dan pikiran aobut saat ini – di sini dan sekarang – adalah langit yang cerah. Hadir pada saat ini memberdayakan Anda untuk menanggapi dengan kewaspadaan, keingintahuan, dan keterampilan terhadap apa pun yang menghampiri Anda. Tidak ada hal lain yang penting; Fokus Anda adalah menempatkan tujuan Anda di rambut salib dan mengambil yang terbaik. Bila Anda jelas fokus pada tugas sekarang, maka Anda membebaskan diri untuk benar-benar menikmati pengalaman ini. ”

Jim Afremow – “Pikiran Champion: Bagaimana Atlet Besar Berpikir, Melatih, dan Berkembang”

Maya Moore Memimpin Barat Melewati Timur 130-121 Di WNBA All-Star Game

Maya Moore mencetak 23 poin, menorehkan liga MVP Nneka Ogwumike menambah 22 poin dan atlet Barat mengalahkan Timur 130-121 di WNBA All-Star Game pada hari Sabtu, di mana sebagian besar perhatiannya adalah pada Sue Bird di Seattle.

Skuad veteran West dengan total 55 All-Star Games pilihan pada daftar, menarik diri setelah babak pertama dekat. Moore membuat 9 dari 17 tembakan, termasuk lima 3-pointer, sementara Ogwumike membuat 11 dari 15 usaha dari bangku cadangan. Burung memiliki banyak keranjang, menyelesaikan dengan catatan permainan 11 assist dan delapan poin.

Moore dinobatkan sebagai MVP permainan untuk All-Star Game kedua berturut-turut.

East muda dipimpin oleh Jonquel Jones dengan permainan-tinggi 24 poin, termasuk dunk di menit akhir. Ada delapan pilihan pertama kali di daftar Timur.

Layshia Clarendon, Candice Dupree dan pemenang kontes 3 poin Allie Quigley semuanya memiliki 14 poin dari bangku cadangan untuk Wilayah Timur.

Burung adalah fokus pada akhir pekan, menyambut All-Star Game ke kampung halamannya yang diadopsi untuk pertama kalinya. Itu adalah penampilan All-Star 10 yang sangat bagus untuk nomor 10, meskipun harapannya untuk tidak memiliki semua perhatian secara khusus pada dirinya.

Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Burung menerima tepuk tangan paling nyaring saat diperkenalkan, menenggelamkan yang menuju ke Taurasi, rekan setimnya di Seattle Breanna Stewart dan yang lainnya.

Burung tampak lebih tertarik untuk melibatkan orang lain daripada mencoba mengendalikan permainan. Burung secara teratur melewati tembakannya sendiri untuk memberi peluang layup bagi Moore, Ogwumike, Candace Parker dan lainnya. Burung seharusnya memiliki satu assist lagi setelah dia melewatkan umpan balik kepada Stewart, yang mulai meniup layup yang terbuka lebar. Burung memandang dengan takjub sementara Stewart dengan malu-malu tampak sama terkejutnya.

Daya saing mulai bermunculan saat Timur mencoba bangkit dari defisit kuarter 12 poin, namun mistar 3 yang terbuka lebar terbuka dengan 4:05 untuk mendorong keunggulan West kembali ke 11. Dia melemparkan tangannya ke udara. Setelah tampil, mengikuti penampilan underwhelming dalam kontes 3 poin.

HALFTIME SHOOTOUT

Acara tersebut juga melihat kembalinya kontes 3 poin untuk pertama kalinya dalam delapan tahun, yang dilakukan pada babak pertama. Burung itu menjadi favorit sentimental tapi finis terakhir di babak pertama dengan hanya tujuh poin. Gula Rodgers menyalakan putaran pertama membuat delapan tembakan Judi Online pertamanya dan sembilan dari 10 yang pertama melaju ke final melawan Quigley.

Tapi Quigley – yang kedua di WNBA dalam 3-pointer yang dibuat per game – hampir sempurna di final, membuat 19 dari 25 tembakan total selesai dengan 27 poin dan Rodger yang mudah keluar dan 19 poinnya. Sumbangan sebesar $ 10.000 akan dilakukan oleh liga untuk Beasiswa Patrick Quigley Memorial untuk menghormati ayahnya.

“Luar biasa bahwa ini sangat dekat dengan rumah,” kata Quigley karena menang. “Aku tahu dia ada di sana bersamaku dan aku berusaha menembaknya.”

PERLINDUNGAN BERDASARKAN

Acara tersebut menghadirkan royalti basket Seattle termasuk Hall of Famers Bill Russell dan Lenny Wilkens, mantan Seattle SuperSonics Gus Williams, Fred Brown dan Slick Watts dan All-Star Isaiah Thomas saat ini. Bahkan sumpit Seattle Seahawks Richard Sherman hadir, mengenakan jersey Los Angeles Lakers Magic Johnson.

Russell dan Wilkens diberi standing ovations selama timeout kuartal pertama.

Para peserta juga termasuk mantan bintang sepak bola WNBA All-Star Penny Taylor dan sepak bola wanita A.S. Megan Rapinoe.

RECORD BREAKERS

Clarendon mencetak rekor untuk assist dalam debut All-Star dengan 10. 130 poin dan 58 persen tembakan dari lapangan oleh Barat adalah yang paling banyak bermain. Tim gabungan untuk memecahkan rekor 251 poin, melampaui angka 148 yang ditetapkan pada tahun 2009.

Logitech G25 – Apa Yang Ada Di Kemudi?

Umum

Logitech G25 ini adalah roda kemudi yang dikembangkan untuk game balap SIM di kedua PlayStation 2 dan 3 dan PC Tampaknya Logitech baru saja benar-benar membangun roda ini dari nol, itu termasuk roda 900 derajat dengan peningkatan Force Feedback effects, high-end Pengerjaan dan set 3-pedal dan gearbox pola H-shifter 6 kecepatan longgar. Roda itu dikembangkan oleh Logitech dan dirilis pada 13 Desember 2007 sebagai penerus Logitech Driving Force Pro dan Logitech Momo. Penggantinya Logitech G25 itu sendiri, adalah Logitech G27, yang dirilis pada tahun 2010.

 

Roda ini dianggap sebagai roda kelas yang lebih tinggi, di seberang roda lain, memiliki set 3-pedal dan pola pelepas H-shifter 6 percepatan dan hasil akhir yang lebih baik. Kita akan melihat langsung perbedaan antara roda kemudi plastik yang lebih murah dan bentuk perhiasan ini. Harga pada saat ini bervariasi dari EUR 200 sampai 300 dan USD 199,99 sampai 299,99. Logitech bertujuan pada balap sesungguhnya SIMracing freak yang gemar memiliki steering wheel yang solid tanpa membeli yang profesional, dengan biaya Agen Bola yang mudah EUR 999.99 atau Rp 799,99.

 

Pemasangan roda kemudi sama dengan sebagian besar roda kemudi, ada 2 gripes dengan tombol-tombol yang harus dikencangkan di atas meja. Fitur tambahan, yang masuk dalam sambutan untuk mengemudi yang serius, adalah pilihan untuk melampirkannya pada rasframe dengan sekrup.

 

Setir mobil

Roda itu sendiri mencakup beberapa fitur bagus dan terlihat bagus, ini lebih besar dari kebanyakan dengan diameter 270 mm dan mendapat logo Logitech. Dengan ukuran yang lebih besar dan lingkar kemudi yang dibalut kulit, itu lebih menyerupai roda sungguhan. Rentang rodanya mencapai 900 derajat, sebuah kunci pengunci 2,5 putaran penuh. Roda kemudi itu sendiri cukup mendasar dengan hanya 2 shifter dayung yang terpasang di belakangnya dan selanjutnya, 2 kancing di bagian depan roda.

 

Angkatan Tanggapan

Bagian SIMIS dikerjakan oleh 2 motor Force Feedback, yang mensimulasikan pengalaman berkendara sesungguhnya Umpan balik kekuatan roda ini Agen Bola cukup bagus. Berlawanan dengan prosesornya, efek penggeraknya lebih disempurnakan dan efek dari Force Feedback lebih lancar. Motornya diam dan tidak ada suara bising saat menyetir.

 

Pedal set

Pedal yang dilengkapi dengan krom terlihat meliputi 3 pedal, akselerator dengan pegas ringan, rem dengan pegas berat dan kopling-pedal dengan pegas medium. Ketiga pedal tersebut dipasang di atas panggung dengan pegangan karpet.

 

6 kecepatan unit H-shifter

Unit shifter ini, berbeda dengan roda kemudi dasar, pengantin yang benar-benar patah dan memiliki banyak tombol dan ekstra. Bagian utama dari shifter unit, adalah gear stick dengan leather know dan metal rod dengan kecepatan 6 H-shifter. Gear shift Geser Logitech G25 juga mencakup 8 tombol, 1 D-pad dan sebuah sakelar, yang dengannya Anda dapat mengubah pengaturan gigi dari 6 mode H-shifter menjadi mode up-down berurutan.

 

Dunia Interaktif Baru

 

Laporan lengkap juga mengklaim bahwa kebanyakan siswa dikelilingi oleh 6 jam media interaktif setiap hari dan berkembang menjadi belajar hanya dengan media interaktif. Saya memiliki waktu yang sangat sulit untuk menerima ini. Darimana anak mendapatkan 6 jam media? Di rumah? Nah, orang tua perlu membatasi waktu itu, moderat, dan kendalikan dengan ganas.

 

Saya tidak tahu ada orang jenius atau pemikir besar sepanjang sejarah yang telah mengembangkan kecerdasan mereka dengan bermain video game edukatif. Kecerdasan manusia belum “berevolusi” dengan munculnya game.

Chris Froome Mempertahankan Keunggulan Keseluruhan Saat Alexey Lutsenko Memenangkan Vuelta A España di Etape Kelima

Alexey Lutsenko (Astana) menang di puncak klasifikasi etape lima Vuelta a España setelah menyerang dari berakaway hari itu.

Sementara Chris Froome (Tim Sky) memegang keunggulan keseluruhan dan masuk rekor  ke dalam jenis seperti Vincenzo Nibali (Bahrain-Merida) dan Fabio Aru (Astana).

Rider Kazakhstan Lutsenko menang sehari setelah meninggalkan pendampingnya Marco Haller (Katusha-Alpecin) di lereng terjal dari pendakian terakhir setelah pasangan itu lolos dari kelompok yang lebih besar.

Merhawi Kudus (Dimension Data) menempati posisi kedua setelah ia mengejar pasangan depan dengan Alexis Gougeard (Ag2r La Mondiale), namun tidak mampu untuk menangkap Lutsenko pada pendakian terakhir 3.4km yang rata-rata 10 persen dan mencapai 20 persen di Gradien.

Lebih dari empat menit di belakang, Sky memimpin peloton ke pendakian dengan Gianni Moscon yang berbelok untuk mengubah segalanya untuk Froome.

Begitu ia melepasnya, Froome mempercepat dan hanya sekelompok pembalapara terpilih yang bisa mengikutinya, termasuk Esteban Chaves (Orica-Scott), Michael Woods (Cannondale-Drapac) dan Alberto Contador yang diremajakan (Trek-Segafredo) yang memimpin empat melintasi garis.

Vincenzo Nibali, salah satu favorit utama untuk kemenangan keseluruhan, kehilangan 26 detik saat menaiki dan sekarang duduk di tempat keenam di GC pada 36 detik. Fabio Aru kalah 11 detik, sementara Romain Bardet (Ag2r La Mondiale) kehilangan 49 detik, yang akan menjadi pukulan bagi aspirasi GC yang dia Poker Online miliki.

 

Bagaimana itu terjadi

Rute hari itu, dengan lima tanjakan bertebaran di sekelilingnya, tampak ideal untuk memisahkan diri dan sebuah kelompok besar berhasil lolos dari peloton.

Julian Alaphilippe (Quick Step Floors), Rubén Fernandez dan Marc Soler (Tim Movistar), Michael Schwarzmann (Bora-Hansgrohe), Alexis Gougeard (Ag2r La Mondiale), Davide Villella (Cannondale-Drapac), Marco Haller (Katusha-Alpecin) Matej Mohoric (UEA Tim Emirates), Alexey Lutsenko (Astana), Valerio Agnoli (Bahrain-Merida), Jérémy Maison (FDJ), Merhawi Kudus (Dimension Data), Lluis Mas dan Hector Saez (Caja Rural-Seguros RGA), Michel Kreder (Aqua Blue Sport) dan Jetse Bol (Manzana-Postobón) semuanya lolos dari awal namun tidak memasukkan banyak celah ke dalam kelompok utama.

Istirahat duduk di sekitar 3-30 untuk sebagian besar hari, dengan peloton menjaga mereka di dalam jangkauan lengan atas pembukaan pendakian rute.

Pada kategori terakhir dua pendakian sebelum puncak menyelesaikan segalanya mulai membaik untuk jeda, dengan gap perlahan merayap naik dengan beberapa akselerasi dalam jeda.

Saat mereka menjejak pendakian dan turun, celah itu terus tumbuh dan sampai lima menit saat Marco Haller pergi dengan jarak 42km.

Dia tidak segera dikejar dan mendapat celah 12 detik, dengan Mohoric dan Lutsenko dalam pengejaran.

Mereka akhirnya menangkap Haller dan ketiganya bekerja sama sebelum Mohoric mulai menderita dan dijatuhkan.

Lutsenko kemudian melakukan sebagian besar pekerjaan di bagian depan karena pembalapara lepas yang tersisa di belakang mulai saling menyerang dalam pengejaran.

Mereka memiliki jarak yang nyaman tumbuh 6-00 dengan 25km untuk pergi dan Haller dan Alexey Lutsenko yang jelas dengan 54 detik pada pemburu.

Alaphilippe melaju pada jarak 23km untuk pergi dengan pembalapara counter attacking yang membawa celah ke 32 detik, dan akhirnya dua pengawal Kudus dan Alexis Gougeard mampu melakukan pemburuan yang tepat untuk pasangan terdepan.

Jurang yang dipegang sekalipun, dan dengan jarak 6km yang ditempuh tidak terlihat seperti Gougeard dan Kudus yang bisa menangkap mereka sebelum pendakian terakhir, dengan Haller dan Lutsenko akhirnya mencapai kaki pendakian dengan 30 detik.

Lutsenko langsung menjatuhkan Haller dan mulai menemukan ritme, sementara Kudus melakukan hal yang sama kepada Gougeard.

Eritrean tampak bagus saat memulai pengejarannya, namun memudar ke puncak pendakian saat Lutsenko mampu mempertahankan kekuatannya ke lereng datar puncak, dan meraih kemenangan terbesar dalam karirnya.

Di belakang, peloton tetap dalam keadaan cukup tenang sampai pendakian, di mana Froome mampu melakukan beberapa kerusakan, namun tidak mampu mengguncang Chaves, yang ingin menjadi saingan terberatnya dalam balapan tersebut.

Vuelta a España berlanjut dengan hari gunung lain pada hari Kamis; Rute 204.4 km dari Vila-Real ke Segunt.

 

Hasil

Vuelta a España etape lima: Benicassim – Ermita Santa Lucía (175.5km)

1 Alexey Lutsenko (Kaz) Tim Astana Pro 4-24-58

2 Dimension Data Merhawi Kudus (Eri), pada 42s

3 Marc Soler (Esp) Tim Movistar, di nomor 56s

4 Matej Mohoric (Slo) Tim UEA Emirates, pukul 1-11

5 Alexis Gougeard (Fra) AG2R La Mondiale, pukul 1-24

6 Marco Haller (Aut) Katusha-Alpecin, pukul 1-37

7 Julian Alaphilippe (Fra) Quick-Step Floors, pada 1-40

8 Jetse Bol (Ned) Manzana Postobon, pada 2-04

9 Matvey Mamykin (Rus) Katusha-Alpecin, pukul 2-18

10 Jérémy Maison (Fra) FDJ, pukul 2-31

 

Klasifikasi Umum setelah etape lima

1 Christopher Froome (GBr) Tim LaSkyngit, di 18-07-10

2 Tejay Van Garderen (AS) Tim Racing BMC, pukul 10 s

3 Esteban Chaves (Kol) Orica-Scott, jam 11s

4 Nicolas Roche (Irl) Tim Racing BMC, pukul 13s

5 David De La Cruz (Esp) Quick Step Floors, pada 23s

6 Vincenzo Nibali (Ita) Bahrain-Merida, jam 36s

7 Fabio Aru (Ita) Tim Astana Pro, pada 49s

8 Adam Yates (GBr) Orica-Scott, pada 50s

9 Simon Yates (GBr) Orica-Scott, pada 1-09

10 Michael Woods (Bisa) Cannondale-Drapac, di 1-13

Bagaimana Video Games Dapat Digabungkan Ke Dalam Bagian Perusahaan Anda Berikutnya

Secara historis, permainan video telah dilihat sebagai alternatif aktivitas sosial; Tempat di mana mereka yang tidak memiliki keterampilan percakapan dasar bisa berkembang tanpa perlu berkomunikasi dengan siapapun. Dimulai dengan Wii, dan kemudian dengan PlayStation Move, dan Xbox 360 Kinect, sebuah genre baru diciptakan: game kasual.

 

Game video kasual didefinisikan dalam artikel ini sebagai game yang intuitif dan user-friendly, biasanya lebih berfokus pada pergerakan pemain untuk mengendalikan permainan game. Nintendo Wii Sports adalah permainan kasual prototipikal, dengan opsi seperti tenis yang tidak memerlukan satu tombol untuk didorong begitu pertandingan dimulai. Karena game generasi baru ini dapat diambil dan dimainkan oleh siapa saja, mereka membuat tambahan yang sempurna untuk pesta perusahaan manapun.

 

Ada beberapa cara berbeda yang bisa Anda lakukan untuk menggabungkan video game ke acara Anda. Jika Anda berencana untuk memiliki keluarga yang diundang namun ingin memiliki hiburan yang lebih matang, seperti permainan kasino, Anda dapat memiliki area “ramah anak” yang terpisah dengan banyak permainan video sesuai usia untuk semua anak-anak. Anda mungkin menemukan bahwa banyak orang dewasa akhirnya menghabiskan waktu mereka di area anak-anak sekalipun. Pilihan lainnya adalah memilih dari berbagai tema pesta video game. Ini bisa sesederhana memiliki Wii Sports yang disiapkan di berbagai stasiun untuk pesta bertema olahraga, atau semaksimal mungkin karena simulator balap penuh dibawa untuk melengkapi tema Nascar Anda. Yang terbaik, Anda bisa membiarkan permainan menjadi fokus pesta Judi Bola.

 

Trik berikutnya adalah meyakinkan orang-orang yang tidak pernah bermain video game dalam kehidupan mereka, bahwa mereka tidak hanya akan bisa bermain, tapi juga pasti akan sangat bersenang-senang. Kontes bisa menjadi cara yang bagus untuk mencapai hal ini. Pecahkan grup Anda menjadi tim dan mintalah mereka berkompetisi dalam beberapa pertandingan karena mendapat hadiah. Hal ini tidak hanya akan mendorong pembentukan tim di antara sesama karyawan Anda, tapi juga akan membuat semua orang terlibat dalam permainan dan bersenang-senang. Strategi lain adalah mengoleskan roda sedikit dengan menunggu sampai para tamu minum atau dua minuman sebelum pindah ke permainan. Jika itu masih belum cukup, setelah mendedikasikan staf acara di tangan untuk mendorong dan melatih semua orang tentang cara bermain game bisa membuat karyawan yang paling enggan pun mencobanya.

 

Aku akan mengakui sesuatu padamu. Saya menyukai permainan yang telah menjadi lebih santai dan mereka melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk mengenalkan pemain ke mekanika permainan dan bagaimana segala sesuatu bekerja dalam permainan.

 

Umur saya hampir 30 tahun dan telah bermain game sejak berusia 5 tahun (sedang di C64, berbicara tentang mesin yang tidak user friendly).

 

Saya memiliki pekerjaan penuh waktu dan teman perempuan dan saya memiliki banyak kewajiban kehidupan nyata yang berarti saya tidak dapat menghabiskan waktu dekat dengan jumlah waktu bermain video game yang saya bisa (dan lakukan) saat saya masih kecil atau remaja.

 

Sebagai permainan kasual baru dan menghibur terus keluar untuk ketiga konsol utama, permainan video hanya akan terus bertambah dalam popularitas sebagai prioritas tertinggi kedua pada acara perusahaan berikutnya, tepat di belakang bilah terbuka.